Человеческий вид выжил. Хоть это и не самый сильный представитель жизни на земле. Выжили благодаря…
Человеческий вид выжил.
Хоть это и не самый сильный представитель жизни на земле.
Выжили благодаря нашему МОЗГУ 🧠 .
Который смог так вырасти и развиться, что теперь мы на вершине.
Но, это сейчас, играет против нас.
Вместе со смекалкой, наш мозг, приобрел способность путать «реальность» с «образами» в голове.
Здравствуй, невроз!
✔️Напряжение,
✔️блоки,
✔️тахикардия,
✔️всд-
это все должно проявляться лишь! в случаях когда жизни человека что-то угрожает(действительно опасное - пожар, хищник и тд.).
Но, люди придают своим другим страхам ( например, я не сдам экзамен) настолько большое значение, что мозг думает от этой темы зависит наша жизнь.
Люди с неврозами придумывают образы( мысли), которые вызывают «инстинкт самосохранения».
🎓Для них провалить экзамен это смерти подобно.
Какая обьективно-инстинктивная угроза ожидает человека если он провалит экзамен? Это не конец. Другой вуз, другой год.
🖤То же самое, если от вас ушел человек?
Как это угрожает вашей жизни?!
Будет другой человек, либо найдется счастье и гармония во временном одиночестве.
Почему мозг должен переживать не по делу?
Перестаньте, пожалуйста, вызывать в голове страшные мысли.
Что бы избавится от неврозов нужно перестать видеть в жизненных обстоятельствах Угрозу.
#моипсиконспекты
Софья ♒·
Мама сына (4 года)
Оооооо как знакомо))
Я пожизненная тревожка, особенно это обострилось когда родила ребёнка. Работаю над собой постоянно. Но только появится сильный стресс - и привет симптомы всд(((
Gulim··
Мама сына (3 года)
Аналогично😀 это может быть связано еще с гиперопекой родителей. Главное помнить, что это жизненные обстоятельства, и это не стоит тревог. Мысли как бешенный табун лошадей, все время нужно останавливать и отправлять в ту сторону какую надо, а не куда им захотелось, а обычно им хочется в сторону- самоедства, тревог, сожалений😅
Щедрая Мармеладка из Гваделупы·
А как называют тех кто постоянно беспокоится о Здоровье ? Кольнёт , все 💀
Monika··
Мама сына (3 года)
@mer_idian, не большая проблема, о котором я узнала после как начала проверяться
Gulim··
Мама сына (3 года), беременна (4 нед.)
@romashka.tm, да это все следствие того что вы позволяете другим нарушать ваши границы, напишите, что есть вы, ваше право на личное время, личную свободу выбора ( в каких вопросах вам что-то важно, например право решать что делать со своим телом) и не позволяйте другому человеку решать за вас, красть ваше время своими просьбами и тд. Не бойтесь обидеть человека, когда дело касается личного. Если обижается, нечего было ему лезть до того что важно вам. Но соотвественно, чужое право выбора тоже нарушать не стоит. Будьте здоровы
Monika··
Мама сына (3 года)
спасибо большое
…ннн·
А если побочка от лекарств появилась после сильного стресса ?
…ннн··
@mer_idian, я в декрете, есть проблемы на личном давно уже ,сильные мысли ,и после родов 3 раза лежала в больнице с ребенком..
Gulim··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
вы же понимаете, что организм сложная штука, и причин может быть много… но если предположить что от стресса идет такая побочка - попробуйте заботиться о себе, убирать что нервирует, вы знаете пирамиду потребностей же, пока нет фундамента верх не двинуться, если вы нуждаетесь в физической безопасности - сперва обеспечьте ее себе. Если в целом. Проблема в том что вы «накручиваете» себя - перестаньте, ведите дневник гдк пишете что чувствуете, отслеживайте свои чувства, говорите себе- вот сейчас я в тревоге, стоит ли она такой жертвы , сходите к психологу, поищите техники самоуспокоения
…ннн··
я пол года хожу по врачам и сдаю анализы , ничего нет якобы ..