Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Виктория
Виктория
Мама сына (8 лет), беременна (27 нед.)

Болят икры при ходьбе и когда по лестнице поднимаюсь. Было у кого-нибудь такое, поделитесь, что делали? Судорог нет, но…

Болят икры при ходьбе и когда по лестнице поднимаюсь. Было у кого-нибудь такое, поделитесь, что делали? Судорог нет, но иногда, когда утром потягиваюсь, бывает ощущение, что судорога вот вот будет - тяну носочек на себя и проходит )

У меня в первую беременность так было, но на сроке, когда косточки росли у малыша, я кальций пила и всё было ок. Сейчас вроде рановато ещё.

Прочитала, что это первые проявления варикозных всяких штук и нужно кровь сдавать, проверять дефициты. Кровь буду на след.неделе сдавать на первом скрининге. Как у вас с икрами? ) Думаю, может, просто спорта не хватает? 😁

6

Комментарии

talannita

Света

Мама двоих (2 года, 4 года)

Отечность может, жидкости не хватать, магния или кальция.

Ещё попробуйте массажный мячик купить и промассажировать. Ща попробую видео найти

talannita

Света

Мама двоих (2 года, 4 года)

https://youtu.be/dpuIi7iO78g

Вот. Это на стопы, но у меня бывает икры как будто забивается, и именно массаж стопы помогает. Плюс мячиком по икрам поводить.

Ещё контрастный душ хорошо, сначала включаете холодную воду, поливаете икры, прям секунд 30, чтобы холодно стало, потом теплую-горячую, тоже подольше чтобы прогрелись. И так несколько раз переключения

talannita

Света

Мама двоих (2 года, 4 года)

Может ещё какие-то на растяжку упражнения на икры, типа на носочках туда-сюда

metaforra

Виктория

Мама сына (8 лет), беременна (27 нед.)

спасибо вам большое! 🌹 Отёчности пока нет, но не хочется доводить. Упражнения обязательно поделаю 💃🏼

marp12

Marina

Мама двоих (1 год, 15 лет)

Магния может не хватать

anmax_

Анна

Мама сына (1 год)

У меня тоже самое

Послушаю

Скрининг при беременности: почему не взяли кровь в Солигорске?

Привет) Такой вопрос. Девочка знакомая беременна? Платно ездит делать скрининг. ( это её выбор). Но, на первом скрининге ей не дали на кровь сдавать. Это норм? Ведет беременность в Солигорске. Или не всем дают сдавать эту кровь?