Фух! Марафон длиной в 7 месяцев пройден 😅 Итого - туда-сюда 28 кг. 🤟
Что я для себя вынесла:
1) Женский организм - космос!
2) Организм после родов обновляется!
3) Большинство переживаний по восстановлению тела были зря (вообще все переживания зря)
4) После родов без спорта уже не прокатит 😅
5) Можно и нужно рожать ещё, попробовала - норм! ))
Лучший комментарий
Комментарии
Пуп - это важно! Недавно муж спросил, уверена ли я что дочке пуп красиво завязали 😂
ГВ так помогло если честно, а упражнения помогли кожу подтянуть и вот это вот все что похудело привести в рельеф
Ещё кстати живот не идеальный, работаю!
Отличный результат 👍
Представляю сколько вам стоило усилий
Честно? Не так сильно и стоило. Поэтому в первых пунктах писала про космос. Эти все жиры, бока, ляшки магическим образом уходили по мере того, как я кормила и забывала поесть, когда каждое утро просыпалась и плакала от того, что я вешу не 42, а 65 и себе безумно не нравлюсь(
Пересматривая фотки того времени понимаю, да, я реально была не огонь…но ещё поняла, что это просто период который нужно пережить и переждать. Уже чуть позже я влилась в спорт чтобы подтянуть ту кожу, которая обвисла после потери веса. И сейчас смотрю, что забивать уже не выйдет :)
Обновляется?🙄 столько болячек как после родов у меня в помине не было😂😂
Вы отлично потрудились, умничка!🔥
Я была развалюхой во время беременности, развалюхой после родов, но по прошествию времени могу сказать что несколько хронических болезней ушло, и я счастлива от этого )
Крутой результат! Вы большая молодец 👍 А где такое место красивое ?😍
Расскажите как придерживаетесь интервального? Ограничения по еде присутствуют!?
Я думаю для себя Вам стоит почитать рекомендации по интервальному, чтобы я чего лишнего не насоветовала
Я лично ем после 12-13 днём и ужинаю достаточно поздно
Когда решаю быть полегче, ем больше овощей, когда в своём темпе, то ем все ) (все - это я про качественную еду :)
Сладкого мало ем сейчас, но особо не заморачиваюсь
Блин , я за беременность 34набрала, ещё тот карантин...итого плюс 40 за год.....скинула после родов сама пока 22....как найти время на спорт ещё.....я только на работу решила ходить....
Кстати когда втягиваешься в режим (я сначала вышла на полный день на работу, сразу включила спорт), то успеваешь сильно больше ))
Единственное - мой спорт вместо обеда в рабочее время - тоже помогает 😂
Вы умничка))) по поводу последнего пункта, то во второй раз сложнее в форму приходить)
@juliez, не правда) после вторых родов выгляжу лучше намного👌
@dimama14, класс, я обожаю истории успеха! Это даёт надежду 🙏😅❤️
Женщина должна знать о себе больше?
Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон
У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Обновляется?🙄 столько болячек как после родов у меня в помине не было😂😂
Вы отлично потрудились, умничка!🔥