Итак,приблизительно вот так должна выглядеть наша тарелка ! За день три приема пищи и 2 перекуса , +…
Итак,приблизительно вот так должна выглядеть наша тарелка ! За день три приема пищи и 2 перекуса , + вода (от 2 литров).Если до этого воды пили мало,советую начинать постепенно,так как идёт большая нагрузка на почки (я медработник,я точно знаю 😅)
Sofi·
Да, вода важно ☝🏾 когда я говорю девочкам ( подругам) что воду надо пить, и отеков не будет ! В беременность пила больше двух литров, отекла вообще не было
🌼 𝓡𝓸𝓶𝓪𝓼𝓱𝓴𝓲𝓷𝓪_𝓶𝓪𝓶𝓪 🌼··
Мама сына-младенца
Если пить достаточно воды ,и не есть продукты которые задерживают жидкость(а это очень важно 👆) !!ноооо,я в беременность отекала так ,что лежала 30 недель на сохранении 🤦♀️..так вот,врач сократил жидкость до 500 грамм в день ,и отеки прошли …а все потому что плохо работали почки !но это сугубо по медицинским показаниям ,у здоровых людей таких проблем нет,и воду пить необходимо !
Aurora·
Мама сына-младенца
Все верно) малому прикорм вводила по такому же принципу - все группы продуктов в один прием пищи 👍
Аня·
Мама сына (2 года)
Зачем столько еды? Перекусы это же скачки инсулина. 3 приема пищи с головой
🌼 𝓡𝓸𝓶𝓪𝓼𝓱𝓴𝓲𝓷𝓪_𝓶𝓪𝓶𝓪 🌼··
Мама сына-младенца
Вы протянете активный день с 3 приемами? Я нет!я обычный человек,который хочет кушать!
Аня··
Мама сына (2 года)
так это признак нездоровья. Перекусы вредны
🌼 𝓡𝓸𝓶𝓪𝓼𝓱𝓴𝓲𝓷𝓪_𝓶𝓪𝓶𝓪 🌼··
Мама сына-младенца
это вообще мнение🤷♀️