Корсет носила через две недели после родов, недели две три где то) а вакуум после сорока дней, если конечно у Вас ер) ну мне прям помогло, чтобы там все на место встало)))

После второй беременности, как и после первой, носила корсет, по утрам вакуум, и сухой массаж щеткой) живот такой же как и до беременности)