Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Оксана
Оксана
Мама сына (4 года)

Девочки,всем привет❤ Всю жизнь занимаюсь спортом для себя,не проф.Вопрос-в первом триместре кто-то занимается…

Девочки,всем привет❤️

Всю жизнь занимаюсь спортом для себя,не проф.Вопрос-в первом триместре кто-то занимается спортом?Срок совсем маленький,5 недель,вторая беременность.Решила отказаться от силовых в пользу кардио, но совсем лайт-ходьба.Ходила на неделе на эллипсе и на дорожке час и всё в норме.Сегодня походила на степпере 45 минут и через минут сорок внизу живота появилась тянущая боль,похоже на болезненные месячные...выделений никаких нет.Очень волнуюсь.

1

Комментарии

fomilenax

Елена

Я до первого узи отказалась и от силовых, и от кардио. Это где-то до 12 недели. Потому что врач так сказала. Зато потом делала кардио до 39 недели на эллипсоиде

Отметок «Нравится»: 1

Что говорить детям, если они не хотят на тренировку?

Девчонки, у кого дети занимаются профессиональным спортом, что говорите детям, если они не хотят идти на тренировку? Скорее всего накопившаяся усталость (тренировки 6 раз в неделю по 4 часа... ). Как найти ту грань, где поднадавить, а где дать слабину?