Девы, хочу поговорить о навязчивых идеях и панических страхах😐
Как это лечить или как с этим жить ???
У меня появилась беда с рождением Марка. После родов головные боли и головокружения усилились , и я помню , что стала бояться быть одна дома с ним. Например , готовлю и думаю : « так душно , а если щас отключусь, а он останется один с включённой плитой?» «А если я щас наклонилась его мыть , поплохеет в душной ванне и он останется в воде один». Потом это все затихло с его взрослением. И вот оно б*ять вернулось!!! С наступлением Б пошатывает меня от низкого дв. сегодня муж уехал на объект в ночь, посадила Марка купаться и тут щёлкает : « чёт прям уже слабость , хочется лечь , ляяяя , а если щас выключит , а он в ванне???». Пошла его достала , он ошалел типа «Мать , ты чееее, я 3мин поплавал».
Вот смешно казалось бы, но жить то с этим нельзя б*ять🤦♀️ Пытаюсь сама с собой договориться , но паника наступает моментально 🤦♀️
Комментарии
Тут с психологом нужно работать. Такая же хрень была, так было страшно! Я могла стоять и начинало темнеть в глазах, потом начинала отъезжать, рвотный рефлекс и я приходила в себя, мне было на столько страшно, что я не знала что делать. Потом прошла все обследования, и невролог отправила меня лечить так сказать душу 😅👌
@lena_love_mark, психолог, тетя с которой по душам можно поболтать, которая умеет «лечить» детские травмы, которая сможет докататься до истины! Я ещё на пути, из детства много 💩надо забыть, отпустить и простить. А ещё в 2014 после выкидыша меня переклинило, оказывается до сих пор я тяну этот груз, а казалось когда у меня появились дети все нормализовалось.
@oksanochka. Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста хорошего психолога
Я такая же . По этому пью фенибут расслабляет . Но я не перестаю думать о шизах все равно ,просто так сильно не эмоционирую
У меня тоже есть страх, но я знаю от куда ноги растут. Я очень сильно волнуюсь за дочу. Была у психолога. Сходила к 2ум специалистам, к сожалению не отпустило, а ещё больше погрузило в проблему.
@mamysi4ka, чувствую не очень да , но именно когда остаюсь одна все усиливается тут же )
@lena_love_mark может просить мужа или маму сидеть с ребёнком какие то дни. Первый триместр очень тяжёлый. Мне не чего вообще не хотелось, только спать. Тошнило до 16 недель. Вы маленько отдохнете, хоть.
@mamysi4ka, неее, муж весь в работе , Мама только в сб берет , тоже в работе ) да меня не напрягает он , но одной немного не комфортно , да )
Меня периодически такое накрывает. Я всерьёз задумалась идти к психиатру. Подозреваю тревожное расстройство…Может таблеточки какие выпишет. Ну и психотерапия идеально.
Когда ковидушка подарил мне ПА, я рассматривала психотерапевтов , но по отзывам поняла , что в нашем скудном городишке это те специалисты , которые головой кивнули , антидепрессантов название написали и попрощались )
@lena_love_mark, это ваши оправдания. И сопротивление. По отзывам вы никогда себе специалиста не найдёте. Надо идти к любому и смотреть на результат.
А вообще это нормально, у меня такие же мысли. Дверь на замок стараюсь не закрывать и оут еще один страх, что кто то зайдет😂 у меня туева гора этих страхов в общем то
Не смешно. Реально.
Читая последние посты о панических атаках,давлении,а сейчас ещё о страхах,связанных со всем этим,у меня один вопрос,как вы планировали/решились на второго ребёнка😰🙄? По-моему этот вопрос имеет право быть/жить.
Извините,а если реально,это случится,вам реально нужен человек,которому вы доверяете на мульон %,который будет рядом 24/7
Может я не тактична,извините,и может буду в чс,может всякое быть,но даже я переживаю за моральное и физическое ваше здоровье
Если самочувствие действительно плохое: головокружение, нехватка воздуха и тд, то вы все правильно делаете. Лучше исключить потенциально опасные ситуации: ребенок в ванне и тд.
Может быть есть кто-то, кто может почаще с вами быть? Или помощницу взять? Первый триместр довольно неприятный на самом деле. А потом станет полегче физически и все.
@lena_love_mark и у меня так. Иногда даже ощущение бывает,что вот-вот упаду🙄
@romanovo87, а предпосылки упасть есть ? Или паника просто ?
@lena_love_mark головокружение и ощущение,что воздуха не хватает. Если не зацикливаться,то отпускает быстро.
Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста психолога