Всем привет, девочки. Как справляетесь с бессонницей? Мята с мелиссой не помогают. Сплю по 3-4 часа уже неделю и чувствую полную безнадёжность. Такого эмоционального упадка у меня не было никогда. Всё время хочется слушать музыку или плакать. Ритм жизни не менялся, не болела, не стрессовала, всё по старому... Правда муж со мной поругался на ровном месте, но это было уже после того, как я почти перестала спать. Поддержите советом 🙏