Закралась мысль бросить функциональные тренировки и пойти на латиноамериканские танцы. Нормальная альтернатива для физических нагрузок?)
У меня не печаль печальная с телом. Просто тренировки не приносят удовольствия, хожу из под палки, просто потому что надо. А хочу получать удовольствие от процесса
@rakovanastasia, конечно ! Это у меня так было, зал только напрягал. Пошла на бадминтон/ это супер другое дело!!!! Идите конечно раз так
Часа 4 в день прийдется танцевать чтобы подтянуть