Промассажируйте именно твердые части, по направлению от краев к соску. Никаких ванн, максимум душ и не слишком теплого, не пейте вообще ничего теплого. Я мяту пила, она очень уменьшает приливы, реально ощутимо. Заваривал, остывало и пила. Наливались сильно первые дня 3-4 и на ближайшую овуляцию (это где-то дней 10 после завершения было).

До 2 х лет, а потом будет изюмчик(

Сцеживайте до облегчения. Я сцеживалась до облегчения столько раз сколько было необходимо, чтобы молоко уходило постепенно, как при плавном завершении. Перестали наливаться примерно недели за две. Потом молоко ещё конечно приходило, но сцеживаться не было необходимости и постепенно исчезло.

Сцеживайте до облегчения хоть каждый час. Терпеть боль нельзя, чтоб не было лактостаза. Вот грудь каменная, сцедите чуть, чтоб она стала слегка мягкой.
С первым ребёнком у меня ушло 7 дней, со втором 14 дней и грудь сдулась.

Сцедите чуток до облегчения 🤲🏻не терпите боль!!!

По звершенні годування вже будуть не гарбузики красиві ), напівпусті кишеньки😀😀😀принаймі так було в мене )