Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга

И к мясу отличный вариант гарнира Восточный холодный салат Табуле с Булгуром😍 Отварить Булгур и остудить Мелко нарезать…

И к мясу отличный вариант гарнира

Восточный холодный салат Табуле с Булгуром😍

Отварить Булгур и остудить

Мелко нарезать огурцы, помидоры, кинзу, зелёный лук, петрушку , смешать с булгуром , выдавить зубчик чеснока . Залить это все дело соком лимона или лайма , оливковое масло, соль и перец

И охладить 😻😻😻😻😻бомба

#олюшкаготовит

41

Лучший комментарий

_andromeda

Алиса-Александра

Вау 🤩


Обалденно

Как раз думала, что сделать с оставшимся булгуром 😘❤️


Мерси 🌿

ata_ta

Ольга

Ещё с кус кусом можно :)

len-s-va

Елена

Очень люблю такой))

Комментарии

_andromeda

Алиса-Александра

Вау 🤩


Обалденно

Как раз думала, что сделать с оставшимся булгуром 😘❤️


Мерси 🌿

ata_ta

Ольга

Ещё с кус кусом можно :)

mur_mur777

Ляля

Кайф

mama-yaaaa

Ляля

Освежающе 😁👏🏽

art.iri

Irina

Мама дочки (4 года)

volf2502

Екатерина

Мама дочки (5 лет)

Вкусно))) спасибо 😊

ata_ta

Ольга

Очень ❤️

ata_ta

Ольга

@mur_mur777, @mama-yaaaa, девочки ❤️

tatshk

Татьяна

Аппетитно!😋

tayana1984

Татьяна

Спасибо за рецепт 🤗❤️

only_love

Света

Мама сына (5 лет)

Мммм! Спасибо за рецепт!

woolpex

Евгения Никонова

Мама сына (3 года)

Крутяк. Это можно и повторить

nelok

Nelok

Мама двоих (младенец)

@only_love, я с киноа такой салат делала

only_love

Света

Мама сына (5 лет)

киноа не содержит глютен, да?

nelok

Nelok

Мама двоих (младенец)

да, не содержит

elzer

Лена

Мама дочки (6 лет)

Сама же не ешь булгур, правильно?

ata_ta

Ольга

Сама не ем 🥲

ata_ta

Ольга

Я в такой добавляю безглютеновый кускус 😋

ata_ta

Ольга

@tatshk, @only_love, @lenalena030709, ❤️❤️❤️❤️

ata_ta

Ольга

Классический рецепт да, с мятой ☺️что- то я не решаюсь ее туда

opoka

Анжелика Принцессова

Мама дочки (4 года)

на выходных были в еврейском ресторане, и вот там с мятой этот салат был и прям 🔥 🤤

quattromam

Мария

Мама четверых детей

Я ещё зерна граната добавляю.

nv2020

Ника

Я одна не понимаю видимо этот булугур вкус его.. пшено пшеном

Либо неправильно готовила

nv2020

Ника

@nastasiay__, попробую)

nv2020

Ника

@ata_ta, а долго по времени обжаривать?) и сколько воды потом.

Спасибо ☺️

ata_ta

Ольга

воды 1:2

А на масле , да сколько хочется , я подольше , чтобы раскрылся аромат

Минут 7-8 обжариваю

svet_lana03

Svet_lana

Мама сына (4 года), беременна (20 нед.)

Шикардос) спасибо)

ms.hellfire

Ms HellFire

Обожаю табуле.я ещё туда мяту крошу

bembaaa

Лена 🐰

Мама дочки (1 год)

с киноа ещё круче!!!!

aloha111

Aloha

Мама дочки (1 год)

Согласна, пробовала в кафе на отдыхе, потом ещё несколько раз ходила за ним

len-s-va

Елена

Очень люблю такой))

aloha111

Aloha

Мама дочки (1 год)

Отличный салат, но в восточных странах Булгура меньше раза в 2 добавляют, одна зелень, но ваш вариант тоже вкусно, сама так делаю иногда

ata_ta

Ольга

Это уже дело вкуса )

alexa777

alexa777

Мама сына (6 лет)

Спасибо, вкусно🤗

И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не…

И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не сравнить!!! кто-нибудь готовил плов с булгуром? Ну и как?! Мне кажется булгур намного полезен. Ну то, что менее калориен это факт булгур 80 калорий на 100 гр, рис 120🤗

Сегодня я в первые сверху живота почувствовала толчки 😻😻😻😻😻😻😻😻😻 это так волшебно!!!! Я в восторге!!!!!!! Я не думала что…

Сегодня я в первые сверху живота почувствовала толчки 😻😻😻😻😻😻😻😻😻 это так волшебно!!!! Я в восторге!!!!!!! Я не думала что этот день настанет...