Чувство, что я опухла, может отеки, не знаю, но прибавила 2 кг..
На чем можно разгрузиться недельку? На каком питании?
Вот прям чувствую, что вес надо скинуть, но не знаю как..

Question

Чувство, что я опухла, может отеки, не знаю, но прибавила 2 кг.. 
На чем можно разгрузиться недельку? На каком питании? 
Вот прям чувствую, что вес надо скинуть, но не знаю как..

Екатерина · Answer

Точно исключить быстрые углеводы и снизить уровень потребления углеводов вообще желательно. Давно подписана на доктора из Австралии, она много про питание рассказывает. https://youtube.com/c/DietologOnline

Zzzz · Answer

Попейте бруснивер, это пакетики с листьями брусники. Мне помогали лучше чем Канефрон. День пила, на утро уже намного лучше было.

Moonlight · Answer

Ой, спасибо! Надо сходить купить

Вероника · Answer

Сейчас и не беременные прибавили. Жара. Организм запасает воду. 
Если неохото толстеть, то просто считать калории. Если надо чуть схуднуть, то дефицит. 
На беременность и гв + 300кк

mamamama · Answer

Без соли и сахара , 2,5 чистой воды в сутки 
Ещё делала день на гречке

Оксана · Answer

Здравствуйте!
Рекомендую просто поесть на 1350 калорий в день, можете посчитать с помощью фатсикрета)

Вероника · Answer

Куда так мало то? Это и для не беременных мало

Оксана · Answer

@bu-_bu, как вариант лайтовой разгрузки на короткий срок, это даже полезно.Лучше, чем монодиета,например.

Вероника · Answer

@o_yu_ короткий срок это 36 часов, а потом гуляй гормон

Лучший комментарий

Комментарии