Кто-нибудь сидел на гречневой диете? Какие результаты и последствия? Стоит ли пробовать? Вес после родов так и не уходит…

Ошибка моей молодости. Потом были Проблемы со здоровьем. Обмороки, гемоглобин и белок очень упали. Ну я не только гречку, кефир и огурцы ещё. Вообще теперь против диет, только чистое питание помогает похудеть

Вам рановато ещё судить. До года организм приходит в себя.

Ну и диеты это экстрим для организма. Лучше этим не заниматься.

Пп, активность и вес уйдёт

Только правильно питание и дефицит калорий в сутки вам помогут

Будет не так быстро но за то без вреда для здоровья и стресса на организм

Мне не помогла((( как и написано выше , только правильное питание и обязательно пить ВОДУ , не соки капоты и т.д а именно воду !

Сейчас столько информации о пп, и готовые меню продают с не большим дефицитом калорий. Результат офигенный: с 74 сейчас вешу 59-60 кг и это не предел) не занимайтесь этими диетами, это прошлый век и угробленное Здоровье. Будущее за разнообразным сбалансированным питанием, без жёстких ограничений

Она поможет, но вы потом так сорветесь что в итоге наедите ещё больше. Дефицит калорий и вес уйдет.

Не советую , вес уйдет конечно , начнёте опять есть и все вернётся и ещё с лихвой . Нужно рационально питаться , соблюдать кбжу , ПП

Бред это все, сольете только воду, намучаете организм свой и в довесок рискуете заработать болячки.

Важен баланс питания. Я всю жизнь худею и знаю, о чем говорю. Только в этом году я пришла к осознанному и здоровому похудению. Скинула уже 17кг. На странице пишу отчеты еженедельные. Есть фотки промежуточного результата.