Кто какие делал разрузочные дни на моем сроке при отеках? Я делала на гречке и яблоках Чтото не…
Кто какие делал разрузочные дни на моем сроке при отеках? Я делала на гречке и яблоках
Чтото не особо разгружает
Прибавка +1кг в неделю
Кто какие делал разрузочные дни на моем сроке при отеках? Я делала на гречке и яблоках
Чтото не особо разгружает
Прибавка +1кг в неделю
Mama_mama·
Мама сына (1 год)
Картофель запеките в мумдире +кефир,за день 5-6 не крупных картофелин
Екатерина ··
В ожидании первенца
Спасибо
Попробую)))
requiem·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Ну можно и яблок с гречкой наесться так, что превысте свою норму калорий)) вообще, странная тактика разгружаться на углеводах, конечно)
Екатерина ··
В ожидании первенца
да я тоже так подумала, спасибо за совет)
Без мяса я точно не смогу
А вот от сладкого, соленого мне проще отказаться)))
Я живу в деревне и к сожалению не купишь клюкву(( даже в еврике ее нету(((
Екатерина ··
В ожидании первенца
мне до пятницы постараться, хотябы не набрать)
requiem··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
ну вот наварите себе мяса на день, сделайте салат капуста+листья салата+ морковь на масле или что-то такое, в промежутках стакан кефира) удачи)