Екатерина
katharinas
Екатерина ·Мама дочки (4 года)

Кто какие делал разрузочные дни на моем сроке при отеках? Я делала на гречке и яблоках

Чтото не особо разгружает

Прибавка +1кг в неделю

12.07.2021

Комментарии

requiem
·Мама четверых детей

Ну можно и яблок с гречкой наесться так, что превысте свою норму калорий)) вообще, странная тактика разгружаться на углеводах, конечно)

12.07.2021 Нравится Ответить
katharinas
Екатерина ·Мама дочки (4 года)

@requiem да я тоже так подумала, спасибо за совет)

Без мяса я точно не смогу

А вот от сладкого, соленого мне проще отказаться)))

Я живу в деревне и к сожалению не купишь клюкву(( даже в еврике ее нету(((

12.07.2021 Нравится Ответить
katharinas
Екатерина ·Мама дочки (4 года)

@requiem мне до пятницы постараться, хотябы не набрать)

12.07.2021 Нравится Ответить
requiem
·Мама четверых детей

@katharinas ну вот наварите себе мяса на день, сделайте салат капуста+листья салата+ морковь на масле или что-то такое, в промежутках стакан кефира) удачи)

12.07.2021 Нравится Ответить
mama-amam
Mama_mama·Мама сына (5 лет)

Картофель запеките в мумдире +кефир,за день 5-6 не крупных картофелин

12.07.2021 Нравится Ответить
katharinas
Екатерина ·Мама дочки (4 года)

Спасибо

Попробую)))

12.07.2021 Нравится Ответить