Кто какие делал разрузочные дни на моем сроке при отеках? Я делала на гречке и яблоках
Чтото не особо разгружает
Прибавка +1кг в неделю

Question

Answer

Ну можно и яблок с гречкой наесться так, что превысте свою норму калорий)) вообще, странная тактика разгружаться на углеводах, конечно)

Екатерина · Answer

@requiem да я тоже так подумала, спасибо за совет) 
Без мяса я точно не смогу
А вот от сладкого, соленого мне проще отказаться)))
Я живу в деревне и к сожалению не купишь клюкву(( даже в еврике ее  нету(((

Екатерина · Answer

@requiem мне до пятницы постараться, хотябы не набрать)

Answer

@katharinas ну вот наварите себе мяса на день, сделайте салат капуста+листья салата+ морковь на масле или что-то такое, в промежутках стакан кефира) удачи)

Mama_mama · Answer

Картофель запеките в мумдире +кефир,за день 5-6 не крупных картофелин

Екатерина · Answer

Спасибо
Попробую)))

Лучший комментарий

Комментарии