Кто какие делал разрузочные дни на моем сроке при отеках? Я делала на гречке и яблоках
Чтото не особо разгружает
Прибавка +1кг в неделю
@requiem да я тоже так подумала, спасибо за совет)
Без мяса я точно не смогу
А вот от сладкого, соленого мне проще отказаться)))
Я живу в деревне и к сожалению не купишь клюкву(( даже в еврике ее нету(((
Ну можно и яблок с гречкой наесться так, что превысте свою норму калорий)) вообще, странная тактика разгружаться на углеводах, конечно)