Всем привет) 15 недель беременности) мучают запоры и газы, ем много а живот дует и хожу мало, живот вечно в дискомфорте, подскажите что делать? Начинаю переживать что тонус, неделю назад была на скриненге сказали все ок)
Комментарии
Минералка Донат - стакан натощак и ещё один в течение дня. Только так спасаюсь в эту беременность. В прошлую на дюфалаке была - от него у меня было дикое газообразование. Ну и ещё питание конечно - больше сложных углеводов и клетчатки - овощей особенно.
Из питания чернослив, слива, черешня, пастила, чай с молоком или йогурты отлично помогают.
Больше воды пить всю беременность!! 5-6мтаканов воды минимум. Далее если не помогает модно дюфалак, или оптифайбер. Если стула нет 3 дня то микро клизма микролакс.
Можно дюфалак!
Но я им давно не пользуюсь так как у меня Гсд и я питаюсь правильно ... клетчатки побольше (кабачки,баклажаны....) все будет хорошо и сильно не тужатся а то можно себе проблем таких натужить
Эспумизан от вздутия, дюфалак от запора (эффект накопительный но мягкий) 👌