Девочки здравствуйте жутко мучает бессонница кто как справляется?? До 30 недель спала какпо режиму а потом резко…

Ой как меня мучала эта бессонница, это было что-то, мне прописали рассасывать глицин, он безвреден и действительно мне помог , уже с 36 где то недели нормально сплю

У меня тоже на вашем сроке было такое,все прошло как родила))

Я тоже пила магний б6 , он и успокаивающий и засыпала хорошо

В первую б мне магне б6 прописывали от бессонницы и судорог в ногах. Не скажу, что тогда прям сильно помогло😂 сейчас тоже пью, сплю хорошо.