Как готовить в жару? Чем кормить семью в зной?

Окрошка мужу

Ребёнку как обычно готовлю, но она не ест особо

Как обычно

Макароны в жару отлично заходят. И готовить не хлопотно. Целиком курицу запекаю. Картошка в мундире или просто крупными кусками.

Салаты из свежих овощей.

Утром дома

Днём на улице летняя кухня

Кормлю всем и супы и второе и салаты компоты десерты

Ну сейчас конечно ещё много овощей своих ягод фруктов

у нас ужин всегда только салаты, поэтому как обычно) обед на работе у мужа. ребёнок тоже вечером овощи в основном.

Как обычно

Мои днем мороженое только готовы есть, и что в огороде найдут... Жарко очень. Утром как обычно, вечером салаты или смузи делаем

Больше супов и овощей, меньше круп