Наши ровесники , 8 месяцев +- , поделитесь, пожалуйста, чем кормите деток в течение дня? Больше интересует своя готовка , не баночки. У нас с утра каша ( рисова, гречневая или кукурузная) , в обед супчик ( индейка плюс овощи) , вечером либо мясо с овощами , либо кашка плюс овощи . Чем разнообразить рацион не знаю
Мамочки, уже родившие, как Вы считаете: лучше рожать бесплатно либо платно? В чем плюсы и минусы?
Мама описывает потенциального партнера: экономный, живет с родителями, ставит семью на первое место. Интересно ваше мнение — привлекателен ли такой мужчина?
Девочки, я тут сильно озадачилась и сделала карточки с животными, овощами, фруктами, насекомыми, морскими жителями🤦🏼 ♀ В интернете не могла найти то, что мне нужно. Либо кошки не хватало, либо овощи не все. Так к чему это я, хочу делиться! Не зря же я столько времени потратила. Пишите почты, пришлю. Я специально некоторые карточки продублировала - три разных кошки, коровы и др самые популярные животные🐃🐂🐄 Распечатала на цветном принтере, заламинировала в типографии в нашем доме за 250 р (25 стр). Вот вырезаю.
У кого дома канадский сфинкс , либо у знакомых. Расскажите плюсы и минусы 🙏🏼
По просьбам трудящихся пост про мое питание. На фотографиях то, что я позволяю себе из сладкого. Можно либо 1 зефирку в день, либо пару долек шоколадки. До двух протеиновых батончиков в день. Батончики, которые на фото, очень очень вкусные и в них почти нет углеводов. Пару ложек арахисовой или кешью или кокосовой пасты. Но лучше считать всю еду, чтобы вписаться в нормы кбжу на день. У меня сейчас примерно 150-160 грамм белка, 50 гр жиров и 120 углеводов. На сушке нам допускалось 4 хлебца в день, либо немного лаваша 40-50 гр в день, 30 гр орехов в день, 30 гр сухофруктов, кроме фиников. Из фруктов можно было только цитрусовые и яблоки и любые ягоды. Пп-выпечка: вместо сахара стевия или фит-парад, вместо пшеничной муки рисовая, овсяная, соевая, кокосовая. Но с выпечкой тоже увлекаться нельзя, максимум до 16.00 и небольшие порции. Схема питания, как обычно - три основных приёма пищи и два перекуса, перед сном ещё можно выпить протеин на воде, либо мы стряпаем протеиновый блин. На перекусы можно съесть протеиновый батончик, либо творог с фруктами или ягодами и сиропом, хлебец с арахисовой пастой, либо пп-выпечка. На обед белки плюс сложные углеводы плюс овощи. На ужин белки плюс овощи. Салаты заправлять либо йогуртом, либо чайной ложкой масла, либо соевым соусом. Ещё забыла сделать фото вкусного протеинового мороженого, поэтому его фото а комментариях👇🏻
Zina Nagaeva·
Мама двоих (младенец)
Я пока не особо думаю о разнообразие, мы ещё не всё ввели. Хочу чтобы хотя бы 1 приём пищи был с общего стола.
2 дня уже практикуем такое.
Пока ещё не поняла, что ей больше нравится, жидкое или густое. А так можно в инстаграме найти мамочек, у которых блог о питании детей, с меню по возрасту. Некоторые даже сборники рецептов продают.
Zina Nagaeva··
Мама двоих (младенец)
@lizochka26 овощи тушёные в казане с мясом. Мясо не давала, его только вводим. Овощи и чуть бульон размяла вилкой. Суп рисовой, рис разварен хорошо, из мультиварки. В общем супы можно любые. Главное без специй и соли меньше.
Zina Nagaeva··
Мама двоих (младенец)
@lizochka26 здесь конечно зависит от вашего питания. Мы особо вредности не едим, специи папа себе отдельно добавляет.
Лиза··
Мама дочки-младенца
@slonik111, да мы тоже стараемся больше правильной пищи, спасибо, буду пробовать. Овощи потушить - хорошая мысль 👍🏻
root·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Да как-то что сама ела, то и ему. Омлет, яичница, щи, борщ, супы разные. Предлагала все что было на столе.
Лиза··
Мама дочки-младенца
Класс, тоже так хочу 😅 но ещё боюсь за обилий стол переводить, готовлю отдельно
mamika30·
Утро
Каша, омлет, сырники, творогом.
Обед суп, макароны цельнозерновые картошка (котлетка, мяско кусочками ) + овощи
Ужин - творог , каша,
Перекусы - ягоды ,фрукты , огурчик
2 зуба , даю всё в осном кусочками .
Лиза··
Мама дочки-младенца
Тоже вопрос про молочку, она покупная детская? Или фермерская?
Анастасия·
Мама дочки-младенца
С утра тоже каши, перекус печенье, обед супчик( перепелка+овощи, курица+овощи), мясо, овощи, ( не большие порции), полдник творожок или тертый банан ( 2 зуба потому что), ужин каша.
В течении дня могу дать морковку или огурец погрызть (с огорода). Варю компотик или так ягоды даю.
Лиза··
Мама дочки-младенца
А творог какой даёте ? Покупной ( детский) или обычный фермерский?
Анастасия··
Мама дочки-младенца
на фермерский пока не решусь, даю покупной детский
Полина Реверчук·
Мама сына-младенца, беременна (13 нед.)
Мы уже почти неделю как перешли на общий стол, потому что от баночного питания у на полный отказ.
На завтрак: каши, омлет и бутерброд с маслом и сыром, сырники, блины. На обед-ужин: котлеты, тефтели, просто мясо отварное, куриная голень отварная, картофельное пюре, макароны, любые овощи, фрукты. На полдник: йогурт, творог с печеньем или фруктами. На ночь: смесь, биолокт или жидкая каша.
В общем обычная еда, адаптированная по форме для 8 месяцев. Почти все из этого мы едим сами, достаточно диетическое, поэтому отдельно готовить почти не приходится.
Полина Реверчук··
Мама сына-младенца, беременна (13 нед.)
@anya.ostroumova, у нас месяцев с 6 пищевой интерес. Все из моей тарелки готов съесть 🙈
Лиза··
Мама дочки-младенца
Ого, вы Яйца и молочку уже даете ? Я думала это ближе к году
Полина Реверчук··
Мама сына-младенца, беременна (13 нед.)
да, без проблем. Очень любим сыр 🔥🔥🔥