Всем привет!
2 дня болят мышцы ног, как после тренировки, хотя последнее время я даже норму не выхаживаю, не было перенапряжения, с чем может быть связано?
У кого так было
@yulia71, у меня тоже от потягиваний утрешних сводит. Научилась потягиваться с согнутыми в коленях ногами. Так не сводит. Иногда спросони забываю согнуть, тогда сразу сводит. Приходится за пальцы ног тянуть ступни на себя, тогда отпускает.
ЮлияМама троих детей, ждёт четвёртого
@zkristina5771 отвратительно это конечно😬, стараюсь обходится без потягушек
@yulia71, попробуйте с согнутыми коленками, мне прям помогло. Еще гинеколог сказала вечером делать контрастный душ ног, но я забываю 😝
Юлия·Мама троих детей, ждёт четвёртого
Если крутит ноги, пью магний, через несколько дней проходит
·Ответить