Похудела за 3 недели на 8 кг на иг
После родов тоже буду практиковать
2.7 года
Нравится
Ответить
Комментарии
lovely28
Вам поможет только дефицит ккал. Даже если ИГ будете держать, все равно вам нужно будет создать дефицит.
2.7 года
Нравится
Ответить
persik.kz
@zekonya, @hannak, @mrs.murzilka, а результат, интересно, насколько долгий? Ну не будет ли типа если станешь по обычному режиму питаться снова наберёшь?
2.7 года
Нравится
Ответить
hannak
Держится уже 6 месяцев, но порции стали меньше и в основном пп
2.7 года
Нравится
Ответить
zekonya
Ну я была на пп.
Поэтому не могу сказать, что будет если вернутся к обычному режиму
2.7 года
Нравится
Ответить
zekonya
Похудела за 3 недели на 8 кг на иг
После родов тоже буду практиковать
2.7 года
Нравится
Ответить
lariska_
На каком режиме иг?
2.7 года
Нравится
Ответить
zekonya
@lariskaaa, с 11 до 19:00 была на пп
2.7 года
Нравится
Ответить
hannak
Первое время сложно было, но результат хороший - 28 кг
2.7 года
Нравится
Ответить
di.r
Здравствуйте, а за какое время ? И какое время кушал. ?
2.7 года
Нравится
Ответить
hannak
@di.r за 5 месяцев
2.7 года
Нравится
Ответить
mrs.murzilka
У меня 3 день на иг, не знаю что получится, надеюсь похудею. Лишних после родов около 15 кг. 😭😭😭
Лучший комментарий
Похудела за 3 недели на 8 кг на иг
После родов тоже буду практиковать
Комментарии
Вам поможет только дефицит ккал. Даже если ИГ будете держать, все равно вам нужно будет создать дефицит.
@zekonya, @hannak, @mrs.murzilka, а результат, интересно, насколько долгий? Ну не будет ли типа если станешь по обычному режиму питаться снова наберёшь?
Держится уже 6 месяцев, но порции стали меньше и в основном пп
Ну я была на пп.
Поэтому не могу сказать, что будет если вернутся к обычному режиму
Похудела за 3 недели на 8 кг на иг
После родов тоже буду практиковать
На каком режиме иг?
@lariskaaa, с 11 до 19:00 была на пп
Первое время сложно было, но результат хороший - 28 кг
Здравствуйте, а за какое время ? И какое время кушал. ?
@di.r за 5 месяцев
У меня 3 день на иг, не знаю что получится, надеюсь похудею. Лишних после родов около 15 кг. 😭😭😭