Аватар
Ларочка Гузеева
avatar
Кто худел на интервальном?
Как вам?
В целом какие методы?
Надо скинуть 10 кг😭
2.7 года
Как отвлечь ребёнка от гаджетов
Звенят ручьи и нервы: как бороться с весенней депр…
Конкурс от Mascotte Junior

Лучший комментарий

Аватар
zekonya

Похудела за 3 недели на 8 кг на иг
После родов тоже буду практиковать

2.7 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
lovely28

Вам поможет только дефицит ккал. Даже если ИГ будете держать, все равно вам нужно будет создать дефицит.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
persik.kz

@zekonya, @hannak, @mrs.murzilka, а результат, интересно, насколько долгий? Ну не будет ли типа если станешь по обычному режиму питаться снова наберёшь?

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
hannak

Держится уже 6 месяцев, но порции стали меньше и в основном пп

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
zekonya

Ну я была на пп.
Поэтому не могу сказать, что будет если вернутся к обычному режиму

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
zekonya

Похудела за 3 недели на 8 кг на иг
После родов тоже буду практиковать

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
lariska_

На каком режиме иг?

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
zekonya

@lariskaaa, с 11 до 19:00 была на пп

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
hannak

Первое время сложно было, но результат хороший - 28 кг

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
di.r

Здравствуйте, а за какое время ? И какое время кушал. ?

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
hannak

@di.r за 5 месяцев

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
mrs.murzilka

У меня 3 день на иг, не знаю что получится, надеюсь похудею. Лишних после родов около 15 кг. 😭😭😭

2.7 года Нравится Ответить