Mom.life
Ларочка Гузеева
lariska_
Ларочка Гузеева
post image
Кто худел на интервальном?
Как вам?
В целом какие методы?
Надо скинуть 10 кг😭
10.07.2021

Лучший комментарий

Комментарии

lovely28
lovely28
Вам поможет только дефицит ккал. Даже если ИГ будете держать, все равно вам нужно будет создать дефицит.
11.07.2021 Нравится Ответить
persik.kz
persik.kz
@zekonya, @hannak, @mrs.murzilka, а результат, интересно, насколько долгий? Ну не будет ли типа если станешь по обычному режиму питаться снова наберёшь?
11.07.2021 Нравится Ответить
hannak
hannak
Держится уже 6 месяцев, но порции стали меньше и в основном пп
11.07.2021 Нравится Ответить
zekonya
zekonya
Ну я была на пп.
Поэтому не могу сказать, что будет если вернутся к обычному режиму
11.07.2021 Нравится Ответить
zekonya
zekonya
Похудела за 3 недели на 8 кг на иг
После родов тоже буду практиковать
10.07.2021 Нравится Ответить
lariska_
lariska_
На каком режиме иг?
11.07.2021 Нравится Ответить
zekonya
zekonya
@lariskaaa, с 11 до 19:00 была на пп
11.07.2021 Нравится Ответить
hannak
hannak
Первое время сложно было, но результат хороший - 28 кг
10.07.2021 Нравится Ответить
di.r
di.r
Здравствуйте, а за какое время ? И какое время кушал. ?
11.07.2021 Нравится Ответить
hannak
hannak
@di.r за 5 месяцев
11.07.2021 Нравится Ответить
mrs.murzilka
mrs.murzilka
У меня 3 день на иг, не знаю что получится, надеюсь похудею. Лишних после родов около 15 кг. 😭😭😭
10.07.2021 Нравится Ответить