Девочки, посоветуйте , как спасаетесь от отеков на ногах, знаю , есть проблемы с венами, уже записалась к флебологу, воды пью мало, но как-то рановато! Что пьёте?
Лучший комментарий
Комментарии
Наоборот нужно больше пить воды, чистой, исключить газированную воду. У меня как раз из-за газировки и начались отёки в первую беременность, была жара и очень её хотелось. Спасалась холодным душем для ног, после душа муж мазал ноги троксевазином, массажировал и я клала ноги на небольшую возвышенность
Больше воды обычной пить + побольше двигаться ,на свежем воздухе гулять ,ходьба предотвращает отеки
Но опять же в меру ходить и также немного отдыхать )
Отеки начались только сейчас
Врач сказала можно попить бруснивер. Но толку от него -0
Исключить соль и сахар, самое действенное. Не менее 2л в день жидкости. В этот раз я без препаратов, часто со сладким срываюсь, конечно, но не мучаюсь особо, как в прошлую беременность, тогда что только не пила. И больше ходить.
Под ноги подушку клала даже на сон, меньше солёного
Коленно-логтевая поза, Клюквенный морс сама делала и пила Фитолизин (он на травках) мне кажется ничего лучше не помогает))