Может сталкивался кто с такой проблемой или может есть кто просто знает как решить эту задачу!!!
Моя принцесса-ранняя пташка, она всегда очень рано встаёт
У нас всегда было раннее укладывание, в 6-8 был отбой.Пару раз было такое, что чуть позже укладывала.Подъем в 6+-
Так вот последнюю неделю она засыпает в 21+-, но просыпается все равно рано.Вот вчера, например, уснула к 9-ти вечера, а проснулась сегодня пол6!!!Ну что это такое.И два дневных сна по два часа
Что я делаю не так?Как я могу всё изменить?
Меня это не устраивает абсолютно, тк после укладывания я отправляюсь убираться на кухню и готовить(и сидеть в телефоне😂), заканчиваю в 11-12 ночи, и утром я просыпаюсь дико злая(что для меня несвойственно, я обычно в хорошем настроении, даже если не выспалась).Злая я от того, что она поздно засыпает и рано просыпается.Сегодня уснула пол10, сейчас уже 12, интересно во сколько проснётся...
Думаю вот, как бы всё поменять( Я очень злюсь по утрам и потом мне от этого стыдно
Комментарии
@zhdanita, у меня есть рулонные шторы блэкаут, но в комнате 3 окна, а шторы эти на двух 😄 затемняет комнату, конечно, но не прям темно.На нашей стороне рассвет и солнышко все равно пробирается
@zhdanita, думаю попробовать на ночной сон в коляску и на улицу пораньше выходить, а потом уже ехать домой, как уснёт.И дома перекладывать, как кушать проснётся
@masha_11.11.99 не лучшая привычка, она же растёт.... Потом будешь лошадку перекладывать 😅 надо придумать ритуал на сон, чёткие действия друг за другом и вскоре она свяжет это со сном и будет понимать, что вот сейчас спать. Я с дочкой и дцрными привычками на сон научилась.... С сыном сразу начала стараться избегать того, что потом мне будет трудно делать.
Рулонные кстати затемнчют плохо, были у мамы моей, разница была ого-го. Но может это у неё такие))
После 10 м другой режим будет у нас так было вставал в 5 ложился в 6
@masha_11.11.99, ну вот мой стал ложится в 8-9 вставать в 7-8-9 по разному но меня устраивает для сада отлично
@m.a.k, ну это же норм спать за ночь 10-12 часов, я была бы счастлива, но у нас 8-9 выходит
Дело не в том, что встаёт рано, а в том, что ложится поздно стала(
Сокращаете дневные сны.
С ними что то
На утро не повлияет, но ложится снова будет нормально
Мой вот только сейчас перестал вставать в 6 утра)))
У нас тоже самое, последние дни встаёт в 5:15-5:30... И шторы есть и хз, почему так встаёт, у знакомой тоже самое, может погода так влияет:)
Смиритесь, тут не переделать(( Я "сова", сын жаваронок, мое личное наказание 😄до сих пор помню как радовалась когда он начал в 6 утра вставать (до этого 4, 5, 5:30), и НЕ ФИ ГА не помогало, не отказ от дневных ни позднее укладывание. Сейчас может встать в 7 в 7:30
Ну у вас прям совсееем рано вставал, обалдеть 😂
Блекаут шторы, а лучше два слоя, если сторона восточная. Могут подарить родителям летом час-полтора сна. Мы как раз недавно купили вторым слоем рулонные блекаут шторы, стало легче. Потому что икеевские от прямых лучей не спасали. Было светло а комнате, как будто и нет этих штор. Сейчас хотя бы полутьма утром, а в остальное время - почти мрак. И на сон дневной легче засыпают.
У нас висят рулонные блэкаут, только на двух окнах😂 а их 3. Надо заказать на днях третьи, а-то это окно реально сильно свет по утрам пропускает
Сейчас лето и вряд ли она станет вставать позже, лучше продолжать укладывать раньше, чтобы она высыпалась
Если бы это получалось( Ни в какую не засыпает.Встает, улыбается, потом плачет, опять пробую укладывать, опять встаёт и улыбается.И так по кругу
Пока свой отбой сдвиньте на пораньше, ближе к дочкиному
Да тоже думаю уборку и готовку перенести на её дневные сны, а вечером спать пораньше
Никак,это биологические часы детей.
У меня оба такие
@masha_11.11.99, ну мои уже старше. Маленькие когда совсем были, с 20-00 до 6 спали. И чем позже укладываешь,тем раньше встают.
Сейчас с 21-30 до 6-6:30
@ira1007, вооот, для меня это такая загадка, что чем позже укладываешь, тем раньше встают.Ведь это реально так
дочка до сих пор встает в 7 примерно. до года засыввпв часов в 5-6 и просыпалась в 4-5-6. это не изменить 🤣 просто ждать... сил вам ❤️🔥💪🏼
@miss-wolf, неделю где-то, до этого последний месяц к 8 засыпала.А раньше в 6-8
@masha_11.11.99, тогда продолжайте раннее укладывание, скоро все наладится 🌹
Ну она спит свою норму. Причём дневные сны шикарные)) Можно дневные сны короче сделать, тогда ночь должна стать длиннее через время. в ночь пораньше в любом случае. А вообще, пока будете с этим разбираться и переставать режим все поменяется😅 ложитесь сами раньше, в телефоне можно на дневные сны, да и кухню можно в бодрость убирать. У меня сон детей это релакс, никаких уборок 🤪🙈