Девочки кто кормит грудью?!Как питаетесь?

Здравствуйте, на ГВ можно все, нет 100% продукты, который нельзя. НО смотрим индивидуально на реакцию ребёнка. Не забываем про 8 аллергенов

Питалась просто + - правильно

Гречка, макароны, кабачок, рис, картошка.

Телятина, курица

Сырники, пироги.

Ёжики делали, запекали мясо с овощами, рыбу и тд)

Сейчас уже все ем, вначале ГВ с осторожностью добавляла продукты. Напишут, что ваша еда никак не влияет, но поверьте, влияет. Варёную кукурузку я не забуду никогда и ночь с орущим ребёнком от повышенного газообразования 😬

По началу соблюдала диету, ничего такого не кушала, пока силы совсем меня не покинули. Сейчас кушаю всё, без фанатизма, конечно