Как определить есть ли диастаз? ЕР, живот был не очень большой. В первую беременность очень быстро ушел. Сейчас он прям "вываливающийся", хотя веса лишнего особо нет. Думала, может из-за возраста, кожа менее эластичная. Но может дело в мышцах?
Комментарии
Попробуйте в планку встать, если вы про держитесь 10 сек хотя-бы и ни чего ни за болит и ни затрясет, значит все в норме. Надо просто тренировать, и начинайте с планки
Напрягите мышцы живота в положении лёжа и выше пупка посредине где мышцы смыкаются попробуйте вставить палец, если провалился, то диастаз.
@mrsfomina один палец? Два? Что б убрать только сшивать мышцы(
Мне хирург определил, но в интернете есть способ самопроверки диастаза
Диастаз это расхождение мышц , загуглите и вы поймёте )
Возможно причина живота - питание ...
@mamaapril надо питание наладить, а то я как повторно беременная, ноги худые а живот вперед, не могу себе джинсы подобрать уже долго, всё что на живот налазит, большое снизу 🤯
@mamaapril очень радует, что у вас прошло, я думала это только операцией решается
@mrsfomina, нет нет , он может сам проходить , ну бывает конечно и к операции прибегают ...
Как зовут ваших деток?
В последнее время стали деток называть очень необычно, красиво. Кто-то по новому называет, кто-то с отдаленного прошлого тоже очень красиво😍
Как зовут ваших деток?
Моих зовут Дима Ева Лея❤
Помогите с собакой!
Девочки !!! Я очень очень сильно прошу топ или репост !!!
Очень ждём собаку дома !!!!
Простите за пост
НО
Это наша последняя надежда
Какой цвет глаз унаследует ребенок: карие или голубые?
Девочки такой вопрос очень интересно .
Какого цвета унаследовал ваш ребенок , если у вас карие а у мужа голубые ?
Уж очень интересно )
Опасно ли оставлять детей в коляске под сеткой в жару?
Девочки - красавицы. Началась жара и на улице очень много колясок, укрытых сеткой. Милые, так нельзя делать 😔 воздухообмен под ней очень и очень слабый, нагнетаются очень высокие температуры, даже когда "за бортом" чуть выше 20. Когда 30 - это может быть даже смертельно для малышей. Всем здоровья 🙏
Она резала себе лицо или это естественный вид?
Как думаете , она , что колет , резала себе лицо ?
Или реал так выглядит ?)
Хотя те кто колят себе выглядят не очень , а она очень даже ))
Я тоже задавалась этим вопросом и вот что поняла их всего. Там есть небольшая норма расхождентя. Диастаз есть у всех беременных. И такой небольшой диастаз после родов в один палец к полугоду сам закроется. Но при этом, как я поняла, он уже никогда не закроется на 100 процентов. При диастазе нельзя качать пресс. Ждать пока пройдёт, либо есть специальная физкультура ещё.