Мне прописывали магний от судорог, я неделю пропила, потом суставы заболели. Пила кальций, магний отменила

У меня было в беременность по утрам, магний пила, после родов такого ни разу не было

Кальций + магний, мне почти сразу помогло

А вообще у меня прям по жести было. Нужно искать от недостатка чего именно это у вас.
У меня судороги были такие что никакой носочек на себя тянуть не помогало. У меня просто сводило всю мышцу и визуально было видно что она как червяк изгибается. Помогало только все в сборе-кальций, магний, больше морепродуктов. Когда судорога я ночью вставала и в перерывах между судорогой бегала в ванну под контрастный душ и мышцу разминала прям до синяков. У меня судороги были по часу, проходили схватками, минуты две судорога и секунд 20 отдых, в эти 20 секунд и успевала бежать до ванны, потому что пока судорога я не могла даже шевелиться, не то что идти

Кальций пила

Тут всё гораздо серьёзнее, там этот вариант не помогает, а наоборот усугубляет

Мне врач ничего от этого не прописывал, я просто носочек на себя тянула и боль проходила

Понимаю, у меня так было в прошлую беременность, пила кальций+магний. Это от недостатка макроэлиментов