— Сколько вы весите?
— 51 😠
— @mama_angela_, ой ещё нормально 😄 я вообще 45
— 👂 мне тоже нужно
— Могу вам составить меню) на неделю/месяц- как удобно
— @mama_angela_, зависит от того, на какой срок) набор/поддержку/сброс веса- решаете вы)
— @aikar92 меня интересует набор веса на неделю
— @mama_angela_, тогда 2 тыс тенге) если на месяц, то 4.5)
— Календарь рецептов, в ней посмотрите, там что то похожее
— Если найдёте пните. Знаю что надо есть чаше и понемногу . 5/6 р в день. И перекус обязательно.
Комментарии
— Сколько вы весите?
— 51 😠
— @mama_angela_, ой ещё нормально 😄 я вообще 45
— 👂 мне тоже нужно
— Могу вам составить меню) на неделю/месяц- как удобно
— @mama_angela_, зависит от того, на какой срок) набор/поддержку/сброс веса- решаете вы)
— @aikar92 меня интересует набор веса на неделю
— @mama_angela_, тогда 2 тыс тенге) если на месяц, то 4.5)
— Календарь рецептов, в ней посмотрите, там что то похожее
— Если найдёте пните. Знаю что надо есть чаше и понемногу . 5/6 р в день. И перекус обязательно.