Я вот тоже недавно задавалась этим вопросом, была уверена, что уже всё ок! Сходила на узи, а там расширение в области шва на матке, нельзя пока спорт. Через месяц повторно пойду

Это очень рано! Пол года желательно подождать

Мясо заживает быстро( живот)

А вот мышцы разрезанные поперек( матка)-нет!

Вот представьте самую волокнистую мышечную ткань , как огромный моток ниток разрезанный поперек сколько времени надо чтоб эти нити срослись?

Поэтому!

А ведь эта мышечная ткань такая крепкая , что способна выносить ребёнка ( огромный груз) а нашей шейке отдельный поклон, она такая маленькая и несмотря на закон притяжения, настолько сильная ,что выносит сей груз на себе.

Если есть срок неделания упражнений -выдержите! Хотите разрывов тканей? Кровотечений? Лишних фиброзов? Воспалений?

И вообще если что-то сделали и больно, значит не время.

Мне врач после кс сказал полгода не напрягать. Что б все сошлось нормально, что б срослись мышцы хорошо

Только после консультации с врачом.

А вообще на практике после 6-8 месяцев.