Девочки, помогите, пожалуйста. Я уже устала…
В первую б редко защемляло нерв , да и под конец уже.. а в эту б просто чуть ли не через каждый день защемляет. Иногда даже ходить не могу. (Конечно проходит, но все равно как раненый солдат передвигаюсь)
Чего делать то, к кому идти, чтоб облегчить мои страдания 😟
Комментарии
Справа острая боль была во время беременности, ко врачам не обращалась. Помогала зарядка лежа на спине, в инсте много упражнениий находила. Йога для беременных тоже отличная вещь, когда стала регулярно дома заниматься, реже стало защемлять нерв.
Ходила к остеопату, лежала на иголках, делала зарядку лёжа, мазала меновазином, расстирала поясницу (ходить не могла неделю, только до туалета)
Так и не помогло ничего из этого? Само прошло?
@onlyiwillevaluate, потихоньку отпустило, хорошо зарядка помогала ежедневная, по несколько раз в день
@onlyiwillevaluate делала упор на тазобедренный сустав (он у меня защемлен был) и уколы невролог прописывал, витамин в1 и в6
Смотря где заземляет. у меня вот в правом бедре, часто, помогает очень поплавать в бассейне, ногами как «лягушка» и там щёлкает что-то и встаёт на место. Если прям уже разболелось и надо дома облегчить, то гимнастика специальная, лёжа на спине, есть видео такое на ютубе
У меня тоже в правом. На спине не могу лежать, а в бассейне плаваю где-то раз в 2-4 дня. После бассейна лучше, но потом к вечеру может заболеть снова((
Мне ни один специалист не помог. Говорили только терпеть. Меновазин вам в помощь.
@ksu_mama2017 я только им и спасалась. А уже после родов мне все защемления убрали
Ох…чего я только не перепробовала, ничего не помогло, аж искры из глаз были
Недавно опять обострилось, само проходит
Только перетерпеть к сожалению
@onlyiwillevaluate, так же было, боялась встать где нибудь на улице одна и не сдвинуться с места. Врачи мне не помогли, только терпеть((
@iriseg, вот я 2 раза уже вставала.. не могла аж на ногу вступить. Сидела/стояла так минут 30 😤
@onlyiwillevaluate, переодически отпускало, понимаю как это достаёт состояние((( меновазином тоже мазала, получше становилось. Самое интересное, недель в 30 отпустило и почти до самых родов было более менее терпимо, но одна ходить все равно боялась
Мне только остеопат помог.