Девочки, хэлп! Судороги достали😩 уже больше месяца, гинеколог прописал магнелис Б6 по 4т/день. И через день судороги сводят, то ноги, то руки 🥺 что делать?

Question

Девочки, хэлп! Судороги достали😩 уже больше месяца, гинеколог прописал магнелис Б6 по 4т/день.  И через день судороги сводят, то ноги, то руки 🥺 что делать?

Маша · Answer

Возьмите на айхерб нормальный магний. Магний глицинат. И по 400мг в день.

Маша · Answer

Тут цитрат предлагает. Но я бы посоветовала глицинат магний. Он на 70-80% усваивается. Оксид магния максимум 10%. Цитрат слабит.

Екатерина · Answer

Судороги бывают ещё от анемии , у вас железо в норме ? Если нет , то нужно повышать и все пройдёт 😊

Регина · Answer

Сдавала кровь, результаты скажут когда на приём пойду 😊

Анара К. · Answer

Судороги могут говорить о недостатке кальция в организме. У меня так было. Магний не помогал, а как начала принимать кальций, все прошло. Вам врач назначит препарат  дозу.

Зовут❤️ · Answer

Это беременность ))) что тут сделаешь

Татьяна · Answer

Вроде кальций ещё при судорогах назначают, узнайте у доктора дозировку)

Регина · Answer

Спасибо) скоро на приём) обязательно узнаю))

Алла · Answer

1. Магне б6 - там магний в форме лакатата, он плохо усваивается.
2. В моем случае судороги снимает хорошо оксид магния (тоже форма так себе, но мне заходит) 500 мг + кальция карбонат 600 мг.
3. Вышеуказанные добавки могут не иметь действия, если у вас ещё калия не хватает. Если это так, то Аспаркам в помощь.
4. Также ноги сводит от нарушения питьевого режима. Просто не "допиваете" дневную норму воды

Регина · Answer

Ну дневную норму я выпиваю 😅

Алла · Answer

@rina_031093 неа.

Света · Answer

Мне помог магне б6 форте, 3 таблетки в день

Sasha · Answer

6 т магнелис в день

Мама Люба · Answer

Мне гинеколог выписывала: панангин (аспаркам) 1 т 3 раза в день + рибоксин 1т 3 раза в день. Все это пить 10 дней. Сказала, что ещё и сердечко спасибо скажет. Типа эти таблетки помогают расслабить мышцы.
Но у меня судорог не было, а просто крутит ноги перед сном, поэтому я решила не пить таблетки

Лучший комментарий

Комментарии