Девочки, всем привет, я новенькая, пока разбираюсь с этим приложением) девчат, у меня тревога, прошу подсказок.... Жду…
Девочки, всем привет, я новенькая, пока разбираюсь с этим приложением) девчат, у меня тревога, прошу подсказок.... Жду третьего малыша, сейчас 14недель,на 10й недели поставили ГСД (тощаковый сахар 5.5 был)... Эндокринолог назначил диету 9а,держусь месяц, измеряю сахар, боюсь вообще есть что-либо, но сахар натощак колеблиться от 5.3 до 6.0
...после еды через час от 5.5 до 6.7(то есть в норме)... 12го еду на приём, сказали посадят на инсулин, я прям ооочень не хочу... Девочки, посоветуйте что делать, как снизить утренний сахар... Может ещё на консультацию к кому сходить? Может настоять на гликированном гемоглобине, прежде чем на инсулин садиться?
Ася ·
Мама дочки (5 лет), беременна (12 нед.)
У меня 5.3 на тощак сахар. Про диету не сказали. Просто ограничить вредное мучное И сладкое ( что я итак почти не ем) .
Сахар измерять тоже не сказали . У эндокринолога вообще не была .
Таня·
Вечером после 20:00 вообще ничего не есть, ужинать часов в 18:00-18.30 в основном белковой пищей, я так себя спасаю от высокого сахара на тощак
Виктория ··
Мама дочки (8 лет), беременна (13 нед.)
А не будет обратного эффекта? Читала где-то, что если большой перерыв, то сахар растёт от голода...
Таня··
у меня такого нет, возможно, конечно все индивидуально, но я спасаюсь именно так
Юлия ·
Мама подростка, беременна (18 нед.)
Меня тоже напугали инсулином((( Неделю измеряю сахар глюкометром... больше 4,2 тощак не поднимался!
Исключила всё сладкое, мучное, рис. Кушайте больше овощей и двигайтесь после еды, а не ложитесь, как я это делала 🤦♀️
Виктория ·
Мама дочки (8 лет), беременна (13 нед.)
Господи, девочки, спасибо огромное, А-то у меня глаза квадратные от этого всего... Третий малыш и впервые столкнулись с таким диагнозом...
Виктория ·
Мама дочки (8 лет), беременна (13 нед.)
И ещё вопрос... У меня лёгкий токсикоз... Если не кушаю, то мутит сразу... Можно например после ужина, через пару часов хотя бы помидорчик скушать? Или на сахар всё влияет? И влияет ли количество вы питой воды за сутки? Просто пью мало
Denali··
В ожидании первенца
У вас ещё сам токсикоз может влиять. После ужина не можно, а нужно скушать. и пить много, да.
Таня··
Я бы вечером не углеводом бы перекусила, а белком? Может кусочек куриного рулета например
Таня··
И воды да, если нет противопоказаний 1,5-2 л
Мария·
Мама троих детей
Гликированный гемоглобин вам ничем не поможет.
Каждый приём пищи начинайте с зелени и овощей, затем белок, затем углеводы.
Много воды обязательно.
Вечером попробуйте добавить углеводов. Не торт или мороженое, а пару ложек риса или бутерброд с сыром на сером хлебе за пару часов до сна. Тощаковый сахар высокий по двум причинам: избыток углеводов и их недостаток, как бы парадоксально это не звучало. Глюкоза синтезируется в печени. И именно тощаковый реальнее контролировать, чем спонтанный скачок или повышение через час/два после еды.
Ни один нормальный эндокринолог не назначит инсулин только на основе одного анализа. И уж тем более не исключив синдром утренней зари.
Плюс в борьбе с гсд отлично зарекомендовал себя инозитол.
Виктория ··
Мама дочки (8 лет), беременна (13 нед.)
Мария безумно благодарна за совет, пересмотрю ужин... Он у меня поздний но голодный... Салад свежий и говяжья тефтелька паровая... И сахар утром 5.9
Мария··
Мама троих детей
попробуйте обязательно 👍🏻
Denali·
В ожидании первенца
Инсулин вам не во вред, а в помощь, его не нужно бояться, ребёнку он не вредит, а помогает. Как раз он то тощак и выравнивает, скорее всего только наночь будете колоть, так как после еды у вас норм всё .
Я тоже с гсд, но у меня всё наоборот, тощаки отличные а после еды ужас что.
Denali··
В ожидании первенца
@vikyxa84 просто вы только что узнали о диагнозе, ещё не разобрались что к чему) вообще ничего страшного нет)
Виктория ··
Мама дочки (8 лет), беременна (13 нед.)
@tanyadenali13 мы к родителям в Крым собираемся, на машине, но понятия не имею как это с инсулином делать🤷♀️
Дарья··
я беру с собой дневной инсулин, когда планирую кушать не дома)
Для поездки можно взять охлаждающую сумку или пакет и в нем перевозить
Мария ·
Я на инсулин сама попросилась уже)) ничего страшного в нем нет. Так как диету соблюдаю а все равно есть вылеты по сахару( и уже все это пошло на плод. Я лучше уколы поделаю
Юли··
здравствуйте, подскажите как эту группу найти ?
Мария ··
https://mom.life/chat/topic/0aa9516f-a24d-498d-84a8-63f71c1c8c71
Юли··
спасибо большое☺️
Дарья·
Если диета не снижает тощаковый, то инсулин. Когда мне назначили, то тоже испугалась. Потом сходила за вторым мнением к другом врачу, он объяснил, что это необходимая мера, инсулин будет помогать, никакого привыкания к нему не будет.
Дарья·
Я к врачам в Отта ходила на консультацию по поводу гсд и инсулина, мне там очень помогли