Девочки, всем привет, я новенькая, пока разбираюсь с этим приложением) девчат, у меня тревога, прошу подсказок.... Жду третьего малыша, сейчас 14недель,на 10й недели поставили ГСД (тощаковый сахар 5.5 был)... Эндокринолог назначил диету 9а,держусь месяц, измеряю сахар, боюсь вообще есть что-либо, но сахар натощак колеблиться от 5.3 до 6.0
...после еды через час от 5.5 до 6.7(то есть в норме)... 12го еду на приём, сказали посадят на инсулин, я прям ооочень не хочу... Девочки, посоветуйте что делать, как снизить утренний сахар... Может ещё на консультацию к кому сходить? Может настоять на гликированном гемоглобине, прежде чем на инсулин садиться?
Комментарии
Если диета не снижает тощаковый, то инсулин. Когда мне назначили, то тоже испугалась. Потом сходила за вторым мнением к другом врачу, он объяснил, что это необходимая мера, инсулин будет помогать, никакого привыкания к нему не будет.
Я на инсулин сама попросилась уже)) ничего страшного в нем нет. Так как диету соблюдаю а все равно есть вылеты по сахару( и уже все это пошло на плод. Я лучше уколы поделаю
@mariya_m_d, здравствуйте, подскажите как эту группу найти ?
Инсулин вам не во вред, а в помощь, его не нужно бояться, ребёнку он не вредит, а помогает. Как раз он то тощак и выравнивает, скорее всего только наночь будете колоть, так как после еды у вас норм всё .
Я тоже с гсд, но у меня всё наоборот, тощаки отличные а после еды ужас что.
@vikyxa84 просто вы только что узнали о диагнозе, ещё не разобрались что к чему) вообще ничего страшного нет)
@tanyadenali13 мы к родителям в Крым собираемся, на машине, но понятия не имею как это с инсулином делать🤷♀️
@vikyxa84, я беру с собой дневной инсулин, когда планирую кушать не дома)
Для поездки можно взять охлаждающую сумку или пакет и в нем перевозить
Гликированный гемоглобин вам ничем не поможет.
Каждый приём пищи начинайте с зелени и овощей, затем белок, затем углеводы.
Много воды обязательно.
Вечером попробуйте добавить углеводов. Не торт или мороженое, а пару ложек риса или бутерброд с сыром на сером хлебе за пару часов до сна. Тощаковый сахар высокий по двум причинам: избыток углеводов и их недостаток, как бы парадоксально это не звучало. Глюкоза синтезируется в печени. И именно тощаковый реальнее контролировать, чем спонтанный скачок или повышение через час/два после еды.
Ни один нормальный эндокринолог не назначит инсулин только на основе одного анализа. И уж тем более не исключив синдром утренней зари.
Плюс в борьбе с гсд отлично зарекомендовал себя инозитол.
Мария безумно благодарна за совет, пересмотрю ужин... Он у меня поздний но голодный... Салад свежий и говяжья тефтелька паровая... И сахар утром 5.9
И ещё вопрос... У меня лёгкий токсикоз... Если не кушаю, то мутит сразу... Можно например после ужина, через пару часов хотя бы помидорчик скушать? Или на сахар всё влияет? И влияет ли количество вы питой воды за сутки? Просто пью мало
У вас ещё сам токсикоз может влиять. После ужина не можно, а нужно скушать. и пить много, да.
Я бы вечером не углеводом бы перекусила, а белком? Может кусочек куриного рулета например
Господи, девочки, спасибо огромное, А-то у меня глаза квадратные от этого всего... Третий малыш и впервые столкнулись с таким диагнозом...
Меня тоже напугали инсулином((( Неделю измеряю сахар глюкометром... больше 4,2 тощак не поднимался!
Исключила всё сладкое, мучное, рис. Кушайте больше овощей и двигайтесь после еды, а не ложитесь, как я это делала 🤦♀️
Вечером после 20:00 вообще ничего не есть, ужинать часов в 18:00-18.30 в основном белковой пищей, я так себя спасаю от высокого сахара на тощак
А не будет обратного эффекта? Читала где-то, что если большой перерыв, то сахар растёт от голода...
@vikyxa84, у меня такого нет, возможно, конечно все индивидуально, но я спасаюсь именно так
У меня 5.3 на тощак сахар. Про диету не сказали. Просто ограничить вредное мучное И сладкое ( что я итак почти не ем) .
Сахар измерять тоже не сказали . У эндокринолога вообще не была .
Я к врачам в Отта ходила на консультацию по поводу гсд и инсулина, мне там очень помогли