Девочки,совсем не знаю как быть
Утром отдаю свекрови малую,потому что мы не спим,от слово совсем!
Днём по пол часа ,ночью уже стала до 2 ночи ,а потом начинается ужас до 7-8 утра,потом ее отдаю и сплю два часа,потом опять
Укладываю,все время качаю,потому что по-другому никак….
Хотела с понедельника типа начать просыпаться и не отдавать,но как можно,если с 2 до 8 я вообще глаз не смыкаю,днём ее сплю и при всем этом,я готовлю,убираю,глажу,ещё и мужу время уделяю
Вот как быть?
Что давали деткам ?ванны с валерьяной принимали,нам не помогли ,невролог смотрела,у нас мелатонин в избытке,а малой хоть бы хны,ничего не берет ее🥲🥲🥲
@komunado, я тоже так думала 😅 мой с рождения не спал. После полугода муж тоже начал с утра забирать на пару часов, чтобы я поспала. Так и выжила )
У меня двое деток, старший не спал нормально от слова совсем, могла качать все ночь, просыпался каждый час, мог совсем спать только на руках и что я только не делала и к какому врачу не ходила- толку ноль. Спасала моя мама, брала его и я в это время хоть час, но спала. Просто есть дети у которых сон налаживается к 2.5 - 3 годам и ничего не сделаешь. Ни один препарат не поможет. А второй ребёнок совсем другой- спит и качаться даже не даётся. Так что, терпения вам.
Записывать в течение 2-5 дней количество и качество сна, бодрстование. За каждые сутки.
Затем вывести индивидуальные нормы и выстроить режим.
Это не так сложно, как кажется
@komunado а вы пробовали сформировать световые, ароматные ассоциации на сон? Ритуалы и тд? Не помогает?
Привет девочки ,знаю многие ждали пост ,вчера приехал муж ,родители ,я включила всем запись ,рассказала о чем слышала ,свекровь начала говорить это на нервах она меня довела до сердечного приступа ,муж начал перед родителями говорить ,взрослая женщина поймите я отныне прослежу и т д ,в итоге успокоили моих родителей выпроводили ,затем он отвёл меня в комнату отобрал телефон и начал угрожать ,типа замуж хочешь заново выйти меня бросить ,я столько лет на тебя что зря потратил, если я узнаю про то ...

Почти 4 месяца как я дважды мама и напишу немного о жизни, что мне пригодилось за это время, а что нет.
1. До рождения купила популярную пустышку Bibs, дала сыну прямо в роддоме ( о боги, топящие за Гв пройдите мимо) и он её взял, правда быстро последовал за сестрой и к 3м месяцам отказался от неё.
2. Анатомический кокон Зёвушка, спал беспробудно в нем до 2х месяцев, потом перестал помещаться и я была очень удивлена, что по рассказам дети спят аж до 4х месяцев, нет, сын уже не помещается)). ...

Ну как же я собой горда 🔥🔥🔥🔥
Спорт мне только снится, то болею, то операция на ногах, то лень 😂 а так обычное ЧИСТОЕ питание,
но четко 2-3 приема пищи, с чистыми интервалами между приемами, без единого перекуса. И 16/8…. ПП - уже опошлили сильно. Я могу съесть, если очень хочу и десерт и мороженое и колу… просто в рамках…
Месяца полтора с подругой считали калории, взвешивали, весь шёл очень хорошо, потом перестала (видно на графике, расслабилась), но поняла, что 1-2 дня в неделю можно и повз...
Может к остеопату показать...
Я тоже намучалась,не спала от слова совсем,как оказалось смещение позвонков шейного отдела.Только после остеопата наладилось 🙏а невролог просто назначил ортопед подушку,воротник Шанца...