Ирина
edikovna
Ирина·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
post image

Ну как же я собой горда 🔥🔥🔥🔥

Спорт мне только снится, то болею, то операция на ногах, то лень 😂 а так обычное ЧИСТОЕ питание,

но четко 2-3 приема пищи, с чистыми интервалами между приемами, без единого перекуса. И 16/8…. ПП - уже опошлили сильно. Я могу съесть, если очень хочу и десерт и мороженое и колу… просто в рамках…

Месяца полтора с подругой считали калории, взвешивали, весь шёл очень хорошо, потом перестала (видно на графике, расслабилась), но поняла, что 1-2 дня в неделю можно и повзвешивать, чтобы не перейти на порции «ведрами» и понимать, что 50гр пасты, как 200 гр мяса 🙈

07.07.2021
16

Комментарии

mimimama1
А.·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Здорово! Как мотивируют такие посты) а что за программа , подскажите

07.07.2021 Нравится Ответить
edikovna
Ирина·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Если кого то это вдохновить - я буду счатслива!!!!! Главное начать, а минимальные успехи уже не дают свернуть с пути;) программа для подсчёта калорий fatsectet

07.07.2021 Нравится Ответить
mimimama1
А.·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@edikovna, спасибо большое ☺️ после родов надо будет и мне начать, подпишусь -кась на Вас

07.07.2021 Нравится Ответить
groleksa
Александра·Мама двоих (4 года, 13 лет)

Что за приложение у вас?

07.07.2021 Нравится Ответить
edikovna
Ирина·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

FatSecret

07.07.2021 Нравится Ответить
rozalina966
Rouse🇦🇺·Мама дочки (7 лет)

Как же мне повезло все же😂😂😂 не толстеть абсолютно ни на грамм) вы молодец

07.07.2021 Нравится Ответить
edikovna
Ирина·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Так! Как Вас заблокировать? 😂

07.07.2021 Нравится Ответить
rozalina966
Rouse🇦🇺·Мама дочки (7 лет)

@edikovna 😂😂 извините

07.07.2021 Нравится Ответить
edikovna
Ирина·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

@alexandra.bogatyryova, ох красота!!!!!! За какой период времени? И как ? Расскажите)

07.07.2021 Нравится Ответить
alexandra.bogatyryova
Александра·Мама троих детей

За месяц. Почистила питание, добавила небольшие физ.нагрузки

07.07.2021 Нравится Ответить
edikovna
Ирина·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

@alexandra.bogatyryova, супер!!!

07.07.2021 Нравится Ответить
alexandra.bogatyryova
Александра·Мама троих детей
стикер
07.07.2021 Нравится Ответить
vi_tur_tur
Виктория·Мама дочки (8 лет)

👍👍👍👍

За какое время скинули?

Наверное пп и спорт?

07.07.2021 Нравится Ответить
edikovna
Ирина·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Время… медленно, месяца 1,5 наверное, но я не тороплюсь

07.07.2021 Нравится Ответить
groleksa
Александра·Мама двоих (4 года, 13 лет)

@edikovna 5 кг за 1.5 месяца это не медленно. Мне бы так.

07.07.2021 Нравится Ответить
Читайте также
Аня
a-bogsl
Аня ·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Можно ли пересадить ребенка в прогулочный блок в 3 месяца?

Девочки, у меня к вам вопрос. Дочь с рождения в коляске-люльке ну никак не хочет лежать. Очень редко, когда мы выходим гулять и она спокойно засыпает. Спим по 30 минут в коляске, а остальное время либо орем, либо на руках. Ну это же не дело… Если я, например, ее пересажу в прогулочный блок ничего страшного? Там вроде спинка откидывается вплоть до лежачего состояния? Может быть ей так будет интересней…по сторонам будет глазеть. Боюсь как бы не навредило бы это пересаживание. Нам вот завтра уже бу...

Читать далее →
07.07.2021
oleska_t У нас была такая же история. В общем удалось нам ее разрешить, когда положили в люльку пуховую
iri1559_ С 3 месяцев я уже тоже задумалась о прогулочной коляске , взвешивала все +/- Пока искала и
iri1559_ В прогулке ездим либо полностью лёжа Либо чуть приподнята спинка Но чаще всего лёжа на животе) смотрит
Читать все 29 комментариев →
Я
klarisa_story
Я·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Девчата, привет.

Назрел вопрос:как вы готовите и что. Может у кого - то есть идеальная формула?

Я вот не люблю готовить простые блюда. От души и с любовью я готовлю только сложные, типо манты, запеканки и тд.но для них нужно время, и чтобы никто не трогал. То есть либо выходные, либо сон продолжительный младшего (чего нет).

А простые блюда для меня рутина. Поэтому я ненавижу это дело - готовку.

Вроде хочется и разнообразно, но как уже достало голову ломать над этим.

Старший сейчас дома, муж пр...

Читать далее →
07.07.2021
1
dmusya Я готовлю каждый день- утром, в обед, вечером. Обязательно суп, плюс второе, вечером 2-3 салата, гарнир, Мясо
o.s.a.kzn А какие у вас заморозки?)
mrs.lilu Заморозки это моё все) замораживаю все)) ёжики, котлеты, пельмени, манты, голубцы, сосиски домашние, треугольники, бульон, заготовки для
Читать все 36 комментариев →