Девочки, кто сталкивался с таким лично прошу поделится решением. Я всегда была худая рост 170, добеременный вес 52 и этот вес держался почти 6 лет. В беременность набрала 14 кг, и у меня была такая фигура от которой я кайфовала я больше не походила на задохлика подростка. Но после родов я сдулась до 48 и этот вес держится уже 10 месяцев. Есть ли возможность изменить телосложение прям рабочие методики. Сейчас кормлю грудью, но в год планирую сворачивать, так что если есть какие то спорт добавки или что то что в период гв нельзя тоже пишете просто буду знать на будущее. В зал ходить пока нет возможности, но допусти купить гантельки и заниматься дома смогу. Если кто не понял в чем суть просьбы, я понимаю что можно вбить в гугл набор веса и т д, но я хочу узнать есть ли способ от девушек которые были в похожей ситуации. Фото: на первом 7 месяц, на втором текущее положение.