Девочки, кто сталкивался с таким лично прошу поделится решением. Я всегда была худая рост 170, добеременный вес 52 и этот вес держался почти 6 лет. В беременность набрала 14 кг, и у меня была такая фигура от которой я кайфовала я больше не походила на задохлика подростка. Но после родов я сдулась до 48 и этот вес держится уже 10 месяцев. Есть ли возможность изменить телосложение прям рабочие методики. Сейчас кормлю грудью, но в год планирую сворачивать, так что если есть какие то спорт добавки или что то что в период гв нельзя тоже пишете просто буду знать на будущее. В зал ходить пока нет возможности, но допусти купить гантельки и заниматься дома смогу. Если кто не понял в чем суть просьбы, я понимаю что можно вбить в гугл набор веса и т д, но я хочу узнать есть ли способ от девушек которые были в похожей ситуации. Фото: на первом 7 месяц, на втором текущее положение.
Комментарии
Вешу 42,5 😅
Чего я только не пробовала для набора веса)
Самое действенное, самое логичное и самое сложное - это потребление калорий чуть выше нормы с добавление спорта (с весом)
Добирала до 45, но визуально больше
Так как сейчас не обладаю временем, забила и смирилась 😂
Лучше работать (в данном случае) над самопринятием)) оттачиваю пох*изм и кладу на чужое мнение 👍🏽
Отлично выглядите,стройная и грудь на месте,никакой не "задохлик"
Моя тема. Тоже 170см, 50 кг (была 52-53). Ребёнок стал активный, норм кушать не даёт))) потом поймёте))
Я не парюсь - всему свое время, ещё поправлюсь.
Комментарии родственников - бесят(( жирная - плохо, худая- плохо. Никому не угодишь
Про комментарии это моя боль, даже при новом знакомстве все делают огромный акцент на моей фигуре, кто то положительный кто-то отрицательный и это усугубляет мое отношение к телу.
@darazimina3 понимаю! Обнимаю. Тоже неприятно,ибо всю жизнь с детства навязывают комплекс.
Вообще бесит, когда люди с ЛИШНИМ весом - че такая худая?! Стала злой - говорю - тебе не помешает мне отвесить своего! 😈
Если вес стоит
То занимайтесь спортом.
Больше белка и углеводов сложных)
Чуток прибавить округлостей можно👍
Вы выглядите суперски, мне бы вашу фигуру. Я 70 вешу до бер и род было 55 😭😭😭
Вы красотка😁. Хотите вам пяток кг отсыплю. Никуда, блин не деваются
Обычные семьи в кругу богатых?
Девочки , а тут есть обычные семьи ? Которые живут в своей /ипотечной небольшой квартире , которые НЕ зарабатывают по 300к в месяц ? У которых нет няни и нет возможности водить ребенка в частный сад , а потом еще на 50 кружков , потому что дороговато ?
А то бываю читаю посты , а там такие мамочки прям жены миллионеров 🫣
Чувство , что я нахожусь в кругу богатеньких теть 😄
Что делать, если акушерка говорит о большой прибавке веса при беременности, а домашние весы показывают другое?
Девочки,всем привет.👋🏻❄️
У меня беременность первая и возможно сейчас задам глупый вопрос,но всё же.😂
Сегодня была на приёме и мне Акушерка (Врача нет)сказала,что за две недели я набрала достаточно много,а именно 4 кг.(Общий вес,набрала 10 кг.).Отправили к единственному врачу,который высказал тоже самое мнение.Сказала открыть стол 9 и соблюдать по нему питание и на контрольное взвешивание придти к Акушерке 25-го числа.(А до этого числа нужно вести контроль,веса два раза в день,давления и количеств...
Где эти беременные гении питания? Есть тут такие которые умеют ДРОбно питаться и практически не набирают лишнего веса? Это вообще возможно?🤷🏼♀️🙆🏼♀️☺️
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
Ребенок 3 месяца постоянно кричит: что делать?
Девочки, спасайте! Ребенку 3 месяца, с рождения дикие оры, постоянно. Сначала были газики, потом колики, потом выявили лактазную недостаточность-принимаем лактазар. Не работает, крики продолжаются. Даем безлактозную смесь и сцеженное молоко. Все из бутылки, грудь перестал брать. Истерики не зависят ни от чего, случаются в рандомный момент.
Раньше когда что то беспокоило-поднимал ноги, поднимал. А сейчас как струна вытягивает, весь мокрый, потеет, красный, слезы рекой. Весь напряжен, успокаивает...
Вы очень классно выглядите!
Всё у вас на месте.