olesyafyrkailo
Олеся·Мама сына (5 лет), беременна (7 нед.)
Добрый день всем😊
Девчонки скажите чем то занимаетесь какими то вида спорта во время беременности, для поддержки формы если можно это так назвать?😜
Комментарии
Ходьба с Лесли Сансон помогла не набрать вес, физ нагрузки были запрещены.
Нравится Ответить
Если никогда не занимались спортом, то лучше не начинать.
А вот подключить физкультуру-полезно будет.
Или растяжку, йогу.
Нравится Ответить
Да нет спортом то занималась регулярно, просто сейчас тоже хочется какие то упражнения делать🙂
Ну хочется особо не набирать в весе)) в то в первую беременность я очень много набрала 😢
Нравится Ответить
До 12-13 недель не рекомендуют, потом можно различные упражнения, ходьба, йога
Нравится Ответить
В первую беременность в зале занималась с тренером. Это классно, потом быстро восстановился, не то, что после второй.