Добрый день всем😊
Девчонки скажите чем то занимаетесь какими то вида спорта во время беременности, для поддержки формы если можно это так назвать?😜
МамаМама двоих (младенец)
Ходьба с Лесли Сансон помогла не набрать вес, физ нагрузки были запрещены.
ВалерияМама дочки (1 год)
Если никогда не занимались спортом, то лучше не начинать.
А вот подключить физкультуру-полезно будет.
Или растяжку, йогу.
ОлесяМама сына (5 лет), беременна (7 нед.)
Да нет спортом то занималась регулярно, просто сейчас тоже хочется какие то упражнения делать🙂
Ну хочется особо не набирать в весе)) в то в первую беременность я очень много набрала 😢
НатальяМама дочки (1 год)
До 12-13 недель не рекомендуют, потом можно различные упражнения, ходьба, йога
ОлесяМама сына (5 лет), беременна (7 нед.)
Спасибо ☺️
Алёна Макарова·Мама двоих (младенец)
В первую беременность в зале занималась с тренером. Это классно, потом быстро восстановился, не то, что после второй.
·Ответить