Хочу изложить свои мысли..
Я в декрете уже три года. Я стала понимать, что в моей голове творится что-то непонятное. Нет чётких понятий, решений. Я постоянно сомневаюсь в том что говорю, что делаю. В голове каша. Я могу что-то рассказать, а потом начинаю понимать, что это совсем не так было. Мне тяжело от самой себя. Иногда даже плакать хочется и становится страшно, ведь такой бардак и вечные сомнения даже в мелочах начинают сводить с ума..
Как быть? С чего начать?
Психолога нет возможности посещать. Может есть какие-то советы?