Вы когда на весах видите
- кг ,позволяете себе чего то вредного или жирного ?я иногда балуюсь ,но мысленно когда ем ,прибавляю кг 😆
Купила вон щас пачку чипсов ,сижу ем в одного 😂😂😂😂😂
Позволяю себе всегда, вопрос в количестве, но вечером прежде чем решить есть или нет себе придумываю вес и встаю на весы, если вес больше придуманного-не ем, если меньше-ем, с беременности привычка такая осталась, боялась околобеть и как вижу цифры страшные желание кушать отпадает и иду пить но тоже в меру чтобы не опухнуть🙈
Пока по такому принципу худею, кушаю все а минус, приятно 🤪
Я всегда себе позволяю и верю,что будет минус(ну или не плюс хотя бы😂). У меня вон щас тут мужниного брата жена на диете сидит,бедняга,и нихрена не худеется,а я ем и минус 1 кг😂она смотрит на меня и не понимает-как так. А всё ж из головы идёт🤷🏻♀️если циклиться на этом,то и весы в плюс пойдут