Мамс, как вы бросали курить? Что вам помогло? (Речь идёт о айкосе, но и обычные сигареты недалеко…

Аааааатвечаю. Просто взяла и бросила. Никаких секретов) Бросила за 3 года до беременности. И щас бы в жизни не взяла сигарету в зубы. Дорого и вредит здоровью. У меня от сигарет специфически горло болело. Как бросила-ни разу не чувствовала этой боли. Всё-таки гадость жуткая.

Табекс, кидала 2 рази, кожного разу починала через бальшую пьянку.🤦 (Вагітність і кормління не курила). Зараз знову кидаю з тими таблетками. Вже є результат. Ну, і головне, бажання.

Продала свой айкос 🤣 курить хочется , а курить не с чего, вот так и не курим 🤣 а от сигарет отвернуло во время беременности )

Беременность 🤣но с приходом периода когда лезут зубы,я начинаю снова курить

Беременность вам в помощь, результат за минуту послеиэ двух полосок 🤣

А на самом деле бросала всегда одним днем, могла через год, два опять покурить , надоело-бросила спокойно. Единственное, когда гулянка могу покурить и то не всегда

Очень хорошо вас понимаю, особенно " от этих мыслей хочется курить больше",но на самом деле вы на правильном пути! Вам нужно ещё больше разозлится на них,на все неудобства которые идут в комплекте!Я не курю 4 года,бросила в один день, курила до этого 10 лет,была очень сильная психологическая зависимость,я могла отказаться от интересной поездки,если знала что там не покурить 😬,курила когда ангина, когда дождь/ снег,все настроение зависло от присутствия пачки в кармане.При этом они начали меня душить,ПА,постоянные мысли о раке и т.д., вообще дошла уже просто до невроза и когда казалось просвета нет, просто один день начала с того,что пропустила утренний перекур,начала читать А.Карр" лёгкий способ бросить курить", несмотря на то что там можно это делать пока читаешь,я не стала, выписывала на листок цитаты из книги,в моменты когда хотелось- перечитывала.Включала на Ютуб дневники бросающих и уже бросивших, вообщем окружила себя виртуальной поддержкой.И самое главное! Не делала из этого горя,не перестала пить кофе например, каждый час/день/неделя без них это счастье!)Это самое лучшее решение в жизни, больше никаких сигарет нет и не будет никогда,я точно знаю,а вам желаю сил освободиться !

Я за год до беременности бросила, просто перестала покупать и всё. Поняла для себя, что уменьшение количества мне не подходит, так только хуже... Первые пару недель практически постоянно думала о сигарете, а потом потихоньку отпустило... Сейчас даже не вспоминаю, в сентябре будет уже 4 года 🤗

Вот тоже долго думала гадала

Не могла

А потом просто в один день не купила и все 🤷‍♀️

Просто взяла и однажды не купила сигареты. Секрет прост: надо этот захотеть)))

Взяла и бросила

Отдала пачку и все

До сих пор хочется купить

Хотя не курю уже лет 7😅

Курила лет 10. Как бросила? Просто решила,что задолбало,на курилке отдала пачку подруге,докурив последнюю сигарету. И вот уже 5 лет отлично себя чувствую) просто первое время вечно что-то ела)) но я нарезала себе мелко яблоки,морковку… и так отлично справилась. Просто не зацикливайся на том,что надо бросить,что хочешь курить . И все🤷🏽‍♀️ если реально хочешь бросить,то все не так и сложно😉

Отсутствие денег на стики, нет денег, нет стиков, не курю, когда покупаю курю😂(гло)

Ну и в беременность не перло от него

Я долго курила сигареты. На айкос перешла под года назад. А Пару недель назад начала покупать одноразки и от айкос просто отказалась

Табекс но нужно пропить строго по схеме. Я на листочке писала в какое время пить табл. Уже год и 2 месяца без единой затяжки, аж самой не вериться. Вот это я молодец 😆😆😆

Баловала себя: например не прокурила 2 недели -800 грн сэкономила, на эти деньги купила себе что хотела именно для себя 👍

Муж переходил на вейп. Сейчас у него какая то маленькая писюлька с сигаретной тягой. Пара оооочень мало, как от сигареты. Подбираешь жидкость с табачным оттенком, убираешь постепенно количество никотина. Дешевле в разы. Ничего не воняет. Мне пофиг абы не сигареты. Даже если на кухне попарит очень быстро выветривается

@ryzhkova678, @veronika_andreevna, @_mamamarsa_, @djepka52, @marryyyyyyy, @dianna_nazarova, @mickey89, @olyadik, @i.v.kovalenko1992, @lazard07, @lyulapa, @vladka_marmeladka, @nest09, @alexandra19121990, @ns.ly, ну что, девочки ...шаг в новую жизнь 😂 пожелайте мне, чтоб мне не пришлось услышать «вонючка» от сестры (означает, что я закурила) 😂😂😂

За 23 минуты я 4 раза подумала «надо покурить», а потом вспомнила, что я ж не курю 😂😂😂😂😂победитель по жизни просто

Табекс

Очень много лет курила..если был алкоголь=много сигарет...в какой-то момент решила ,что плохо мне на след.день больше из-за выкуренных сигарет.думаю лучше брлтше выпью...😅 так и ушла от них..🤭

Мне только беременность и гв и помогли. Сейчас до сих пор гв, курить не хочется, а иногда, когда такая имысль проскакивает, я такая: чооо, покупать айкос, потом ещё и стики каждый день, тратить на это кучу денег, так и травить себя ещё получается? За свои-то деньги? Неее, мой внутренний еврей этого не допустит😅

И главное не пить пока курить бросаешь 👌