Девочки, есть здесь мизофобы, коронафобы? как справляетесь? Что-нибудь помогает от этого избавиться?

Я😥

я. брезгливая еще до ужаса. никак не справляюсь. с собой салфетки антибактриальные и антисептик. руки мою при любой возможности

Я. Спиртовые салфетки с собой ношу, и обычные антибактериальные тоже. Руки мою сто раз в день. Никак не справляюсь с этим. Приняла как свою особенность)

А по поводу коронофобии- мне помогло переболеть и наглядно понять, что запрись ты дома и сиди в ванной с антисептиком или не парься - шансы заболеть одинаковые.) Тогда смысл бояться?

Когда сидишь дома безвылазно - иммунитет неизбежно падает и выйдя на улицу - сдувает моментально.

Подозреваю что через продукты магазинные говно это несут нам в дом.

Я😰и не только короны боюсь(( ещё всяких неизлечимых болезней, и у меня уже год как в груди что то болит ((

Да, помогает КБТ. И в целом терапия. Ну еще противотревожные препараты.