Психосоматика- болезнь современности.Эмоции, которые должны были запускать организм для защиты, теперь все чаще…

Психосоматика- болезнь современности.Эмоции, которые должны были запускать организм для защиты, теперь все чаще подавляются.

Вот,например, первобытный человек при встрече с хищником мог убежать, а современный человек перед начальником стоит и молчит, тем самым подавляет свои эмоции.

В наше время приспособление к окружающей среде зависит больше от психики, а не от мускулов. Со временем эмоции просто перестают признавать мозг "главным в доме" и становятся причинами заболеваний.

Основные причины психосоматических болезней:

📍Постоянный стресс

Это наиболее актуальная проблема, особенно - когда речь идет о жизни в большом городе. Постоянные рабочие нагрузки, пробки, недосып — все это приводит к стрессу. По сути, мы окружены стрессом, а ведь мало кто отличается достаточной стрессоустойчивостью. Сам стресс не представляет ничего плохого для организма – это аварийный режим, при котором активируются дополнительные ресурсы для овладения ситуацией. А вот с постоянным стрессом не может справиться даже человек со здоровой психикой, ведь ресурсы организма ограничены, поэтому стресс постепенно превращается в соматические симптомы. Страдает как правило наиболее уязвимый орган в теле человека.

📍Негативные эмоции

Постоянные мысли в негативном ключе имеют разрушающую силу. От этих эмоций меняется давление, частота сердцебиения и дыхания и даже гормоны начинают работать по-другому! Поэтому, когда определенная негативная эмоция становиться спутником человека - в теле начинают появляться психосоматические болезни.

📍Непроявленные эмоции

Хуже, чем поддаваться негативным эмоциям может быть только их подавление и блокировка. Если эмоция не проработана она уходит во внутрь и проявляется уже болезнью. Подавление эмоций – это истощение своего организма!

Поэтому очень важно уметь правильно распознавать свои эмоции и корректно по отношению к окружающим и к себе их выражать

📍Выгода от болезни

Да-да! Сейчас в меня полетят тапки, но, в большинстве случаев, люди получают выгоду от своих болезненных симптомов. Именно поэтому болезнь может длиться очень долго, даже если человек очень старается излечиться

Хотите разберем эту тему более подробно? Обсудим, что скрывает та или иная болезнь?