Россошанская Анна Павловна. Гинеколог эндокринолог,принимает в 5 ЖК на Газовой. Хороший врач с большим опытом и без лишних назначений от балды

1000 кк это очень мало😨 поэтому и вес стоит...понятно что нужен избыток КК,но не на столько. И помимо КК очень и очень важно соблюдать БЖУ,сбалсированно правильно питаться. Там даже натуральные сладости типа банан ,финики только до 12-13 дня можно....
Разобраться - там не сложно,важно хороший специалист.
Я 2 года не могла похудеть от слова совсем,я доверилась тренеру с 14 или 17 летним стажем,по-моему 17,точно не помню. Она прописала питание,посчитала мне кбжу на похудение исходя из веса,роста,возраста и я начала заниматься. Тоже собиралась идти а эндокринологу,гинекологу,сдавать куча анализов,но тьфу-тьфу-тьфу начал вес уходить и я пока отложила это. Сейчас у меня вес встал,но мне до моего веса 2 кг поэтому я не расстраиваюсь,позади 12 кг

Поэтому и растёт, что метаболизм себе на таком питании замедлили.. я нутрициолог, нужна помощь, обращайтесь 😉

Курова Вероника Александровна в Панацее

Нельзя питаться на калораже ниже 1200, ваш организм как раз таки работает в режиме сос и запасает лишний жирок

В идм Ерминская