📍Эмоции

Очень часто так происходит, что женщина терпит и подавляет все свои эмоции, ведь нас так учили "Молчи, само всё пройдёт", ситуация то проходит, но вот обида с эмоциями долго еще живут в нас.

Вот мы копим и копим эти эмоции, и в один момент в незначительной ситуации нас прорывает, а мужчина находящийся рядом просто не понимает, и единственный вопрос который он задаст, и будет прав "почему ты раньше молчала?".

Учитесь говорить с мужчиной СЛОВАМИ ЧЕРЕЗ РОТ.

Говорите обо всём, о том что нравится и не нравится, главное сразу. Откладывая всё в дальний ящик хуже будет только вам и вашему здоровью, не копите в себе обиду тысячу лет.

✅Сделайте инструкцию для своего мужчины : когда мне плохо/у меня истерика, просто меня нужно обнять или выехать в горы, или выпить вкусного чаю, или посмотреть сериал.

Мне лично помогает душ и музыка, оттуда я выхожу уже спокойной и в ресурсе, и готова спокойно поговорить.

✅Главное, когда вы будете рассказывать о ситуации, которая вас обидела, быть спокойной и в позиции взрослого.

"Меня обидела эта ситуации ..... Мне было неприятно..... Давай пожалуйста найдём выход/компромисс."

▶️Женщины живут дольше мужчин, потому что мы умеем проявлять эмоции. У женщин по статистике меньше заболеваний сердца потому что мы умеем проявлять и отпускать эмоции. Поэтому дайте уйти негативным эмоциям сразу, а не выращивайте их, как дитя, хуже от этого только вам.