Девочки, здесь есть специалисты во всем,я надеюсь,вы мне подскажете. Хочу привести себя в порядок, лишний вес в основном…
Девочки, здесь есть специалисты во всем,я надеюсь,вы мне подскажете. Хочу привести себя в порядок, лишний вес в основном в верней части тела ( живот,бока,спина), руки и ноги худые. Если я буду на дефиците калорий, то у меня же и конечности будут худеть? Тело ж вроде равномерно худеет? Подскажите, как мне сбросить жир в определенной области? Помогают ли обручи (хула-хупы)? И что появились за смарт хула-хупы?
Яна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Худеть у вас будет все и плюс минус равномерно. Но. Если в какой-то части у вас кровообращение лучше чему другой, то и организму в ходе липолиза оттуда проще и эффективнее добывать энергию. Но это неточно)) и возможно эффект вообще незначителен
Короче приблуду я бы не брала точно, а лучше добавить тренировки на все тело с собственным весом и ац массаж.
requiem·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Нет, в определённой области похудеть нельзя. Модно подкачать определённую область, но жир сходит равномерно)
Ольга··
Мама двоих (младенец)
Блин, я вроде где-то когда-то читала, что конечности худеют первыми. Что делать-то?(((
requiem··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
это неправда. Есть некоторые мнение, что с живота жир уходит в последнюю очередь, т.к там "нужнее", но это тоже сильно подвергается сомнению)
Создайте дефицит калорий и будете худеть. Если не худеете- значит нет дефицита)