Кажется я мать-волнушка! У меня есть одна проблема с которой я живу уже много лет. Я не люблю…
Кажется я мать-волнушка! У меня есть одна проблема с которой я живу уже много лет. Я не люблю выходить на улицу и много общатся, типичная улитка-интроверт. Конечно, я все это делаю, никто не спрашивает воспитателей и мам, хотят ли они выйти на улицу и в сотый раз расказать про пяточка... Но, сейчас, во время короны и прописаного покоя во время беременности, я привыкла жить в тишине и на своем любимом диванчике... И вчера я вдруг поняла, что я снова испытываю стресс, выходя на улицу... И я боюсь, что это передастся малышке. Есть способы борьбы с этим? Условно говоря - у меня нет чувства безопасного пространства и как я могу передать это ребенку?
Yanepryanyk·
Мама дочки-младенца
Понимаю вас, я вообще первое время не выходила, а когда выходили или шли в гости, то как будто всю энергию из меня высасывали, причём люди, которые мне симпатичны. Так и хотелось на свою кроватку в тишине без никого.
Elena··
Мама дочки-младенца
Вот-вот, вчера прогулялись до дм и я прям выдохнула, когда домой зашла.
❤❤❤·
Мама троих детей
Я не люблю многолюдные места и городскую суету. И сейчас все ок в этом плане,но если переезжать в город побольше, то сложно будет привыкнуть. А так в вашем случае также можно поискать небольшой городок или деревню с хорошей инфраструктурой,своим двориком,тогда часто выходить не придётся,в таких местах более спокойная жизнь
Elena··
Мама дочки-младенца
Гы, в центре Берлина с этим плохо, да. Но, это было решение, для того, чтобы я имела контакт с социумом, иначе я перестану выходить совсем или только в леса...
❤❤❤··
Мама троих детей
центр Берлина это очень жёсткое решение для интровертов😱
Vlada·
Я испытывала то же самое. И сейчас мне некомфортно самой с ребёнком куда то ходить. При том каждый раз когда я это делала, заканчивалось тем что звонила мужу чтоб забрал нас. Благо совпадало что он с работы ехал. Самое яркое - пошла сама с коляской на детскую площадку. Эмме год.. на пути обратно д омой (идти минут 25) ее начало рвать! Рвало обедом- ела рыбу. Хорошо что муж рядом был по пути домой(ехать ему 35 минут с работы), он нас забрал и ребёнка ещё в машине рвало… рыбу она больше не ест, кстати. И у меня историй несколько таких.. вот когда мы с мужем - фигни не случается в принципе..)
Elena··
Мама дочки-младенца
Вот я пока ещё не знаю, мне кажется, что он больше волнуется, что с нами все хорошо.
Snezhana·
Мама двоих (4 года, 14 лет)
Как я вас понимаю. Психолог лучшее решение. Плюс ещё гормоны неустойчивые. Стресс для организма был беременность и роды. Ресурсы ограничены.
Тревожность к сожалению передаётся детям. Поэтому я бы работала с этим. Впереди вся жизнь и поводов для тревожности за ребёнка будет достаточно. Так что дзен наш идеал, к которому надо стремиться.
Elena··
Мама дочки-младенца
Занимаюсь с психологом второй год.
Snezhana··
Мама двоих (4 года, 14 лет)
ещё у меня было такое, что просто надоедает жить в таком состоянии. И ты сам ищешь пути выхода, которые работают.
Тревожность это же недоверие к жизни. Может как то философски к этому подойти?
Elena··
Мама дочки-младенца
@prikormopedia поэтому Берлин и работа с людьми. Иначе я могу как в Питере жить, я однажды поняла, что 4 месяца не выхожу из дома и все, что мне нужно, добываю через интернет. Мне было хорошо, родственников напрягало...
Olga·
Мама троих детей
У меня так же.но я называю это ленью
Elena··
Мама дочки-младенца
Лень - это немного другое...
Tatiana·
Наушники с аудиокнигой и в парк :)
Валерия·
У меня бывают недели «затишья», потом вылезаю из своей норы, как пещерный человек… ребёнок наоборот очень любит людей и общение, стараюсь с ним выходить как можно чаще
Juliette·
Я бы порекомендовала терапию с психологом , потому что если у мамы нет базового чувства безопасности , то у ребёнка его просто не может быть . Я давно обращалась к специалисту с подобным запросом и смогла решить для себя эту проблему . Пусть и у вас получится ❤️ важно начинать с себя , ведь мы нужны нашим деткам
Juliette··
@lin.kondratova, и нет улучшений в
Проработке вашего запроса ?
Elena··
Мама дочки-младенца
это один из нескольких...
Juliette··
желаю вам вскоре разрешить его ! Я просто увидела в сообщении вашем на эту тему вопрос о способах борьбы , и сейчас удивилась, потому что в терапии специалисты обычно дают практические знания и техники , которые при регулярном осознанном выполнении могут привести к хорошему результату . Пусть все получится 👍🏻
Алена·
У меня такое периодами, тогда мы ходим с ребёнком на пустынные площадки или по улицам, чтобы поменьше общения. Мои мысли такие: когда маме комфортно, она создаёт для ребёнка то самое «безопасное пространство», поэтому когда совсем некомфортно выходить в люди, я просто не парюсь и веду гулять на балкон 👍🏻