Спасибо всем, кто участвует в опросах в сторис♥️

Как показал последний опрос, большинство людей плохо относятся к агрессии. И это понятно🤷‍♀️ Не очень то это приятно, когда агрессию проявляют в твой адрес.

Да и с детства нас учат подавлять свою агрессию: и в семье, и в школе, и на работе - да везде на тебя посмотрят косо или осудят, если чуть повысишь тон и заявишь о своих потребностях.

А что из этого👇для вас нормально?

🔹Если начальник резко вас критикует - это агрессия?

🔹Или, когда мать кричит на ребёнка?

ЭэИли когда ребёнок толкает другого, когда тот взялся за его игрушку?

🔹Или жена объявила "молчаливую" войну своему супругу?

🔹Или учитель в школе при всем классе называет ребёнка неучем/отстающим/тупым и т. п. ?

🔹Или бабушка поучает молодых родителей "как надо правильно" воспитывать ребенка?

🔹Или подруга называет вас "дурой", потому что (по её мнению) глупо дарить мужу путевку на море, ведь мужчина должен за все платит?

🔹Или бабушки на лавочке осуждают врачей за то, что они не смогли вылечить?

Вы бы считали это👆 агрессией?

Часто мы не распознаём агрессию🤷‍♀️ Считается, что агрессия - это когда уже орут матом и машут кулаками.

Однако, все примеры выше - это ни что иное как агрессия, но не прямая, а часто подавленная и проявленная не по адресу.

Подавленная агрессия может проявляться как аутоагрессия (направленная на себя): обида, вина, слезы, самоповреждающее поведение (алкоголизм, приём других ПАВ, частые травмы и др.), психосоматические заболевания.

Часто тем, кто подавляет свою агрессию, сложно говорить о своих потребностях, выражать собственное мнение свободно, да и вообще проявлять себя в социуме.

Такие люди могут иметь низкую самооценку и размытые личные границы. Они хотят казаться правильными и хорошими в чужих глазах, но чаще говорят и обсуждают (особенно недостатки) других людей, чем решают свои проблемы.

Как у вас дела с агрессией? Насколько легко по шкале от 0 до 10 вы её проявляете?

#эмоциональныйинтеллект#психолог#осознанностьвотношениях#эмоциивжизни#какуправлятьэмоциями#эмоциональноевоспитание#психологонлайн#психологияотношений#психологиясемьи#семейнаяпсихология#психологмск#созависимость#больвотношениях#привязанностьувзрослых#агрессиявотношениях