Девочки, посоветуйте пожалуйста для детей Омегу-3 (не в капсулах), витамин Е и Д какой даете? Нам в…

Девочки, посоветуйте пожалуйста для детей Омегу-3 (не в капсулах), витамин Е и Д какой даете? Нам в России прописали, но тут ничего нормального нету, муж привезёт из Турции.

И еще, на примере аквадетрима, нам сказали в РФ 1000-1500 ед пить (1 г.1мес.) если муж привезёт из Турции то там же дозировка же 400, 600 и 1000. В перерасчете это сколько будет?