@maria-katerina тут размывает фото(

@stan902 @stan902 ужасный состав если честно. Красители, заменители жиров. Пользы 0 от такого состава.

У меня 164. Хочу вес 55. Объёмы убрать тоже и живот плоский

@kolobohek нет.. Вообще есть не хочу.. Безумного голода нет никогда. По завтракаю и часов 5 есть не хочется совсем.. Но обед всегда надо кушать. Стараюсь перед сном кефир выпить.

@kolobohek ну каши я не люблю, яйца тоже. А арахисовую пасту люблю, сьедаю её немного же, максимум 1 ст ложку

@kolobohek спасибо, почитаю. Я раньше была 68, скинула до 60.. Но хочу ещё.. Хотя вес пишет в норме.

@stan902 Спасибо!)
Уже был давно дошла до своей цели, хотя бы увидеть цифру на весах 5, но блин, когда сбросила 20 кг, иногда позволяю вредное, но всегда возвращаюсь к правильной вкусной еде. Первые два с половиной месяца, я везде ходила со своими контейнерами 😄
Силой воли + характер)
Сейчас не представляю себя в 85 кг😄
На данный момент вес 63.200.

@iuliiavitalevna Да, я стартанула с 84... Это ужасно. Сейчас 78, но ещё есть ощущение, что очень много на мне лишнего. Мы молодцы, так держать! 🥳🚀

@stan902 если начали, то дойдет до конца!)
Желаю вам удачи🐞🍀

@kolobohek не, не дорогие. Где то 160 рублей за ужин получается. Я ужинала дороже до этого)

@stan902 ну не знаю тогда))) ужин-это овощи +мясо грудка рыба...рублей 50 выйдет если самой)

@kolobohek вода с лимоном капец желудку. Кислоту на голодный желудок атас просто.

О, самое начало. Я получается уже две недели.